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COMO O YOGA PODE TRANSFORMAR A SUA VIDA – (PARTE I) – YOGA FALADO #11  Este é o primeiro de 3 textos que vão te mostrar como o Yoga influenciou e influencia minha vida diariamente. Sabendo um pouquinho da minha história, você pode se identificar durante o SEU processo e até observar se as mesmas coisas acontecem com você.   Quando começamos a praticar Yoga, inevitavelmente muitos benefícios passam a ser percebidos!!   Essa fase é muito empolgante e apaixonante! Afinal de contas estamos não só estimulando o nosso corpo, mas também estruturas mais sutis, mesmo não estando conscientes disso.   Por isso, as primeiras coisas que aprendemos com essa prática começa por aí: A sua relação com seu Corpo!   Nesse aspecto o Yoga me ensinou em primeiro lugar a: Ter uma atividade física constante. Sim, eu era sedentária antes de começar a praticar Yoga, daquelas que pagavam academia 6 meses e ia 6x, nada mais!   Eu gostava de praticar esporte, coisa que fiz no colégio e dei continuidade na fac