Sinopse
... bietet Unterstützung und Begleitung für alle, deren Leben aus der Spur geraten ist. Heilpraktikerin für Psychotherapie Heike Klingler erklärt an Beispielen aus ihrer Arbeit, in Form von Geschichten und Metaphern und dem täglichen Leben, weshalb du nicht Sorge haben musst psychisch krank zu sein, nur weil du gerade dein Level erreicht hast. Sie zeigt dir, dass Trennung, Todesfälle, Arbeitslosigkeit, Wechseljahre, Krankheit oder Kinder, die mitten in der Pubertät stecken, einen schon mal an den Rand der Erschöpfung oder eines Burnouts bringen können. Das Gute: Es gibt immer Licht am Ende eines jeden Tunnels. Bei deiner Selbsthilfe unterstützt Heike Klingler dich und weil eh alles schon so dunkel und schwer ist, ist eine Prise provokativer Humor auch dabei! Die Hilfe zur Selbsthilfe ersetzt zwar keine Psychotherapie, begleitet dich aber sinnvoll.
Episódios
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![#004 Bin ich reif für eine Psychotherapie?]()
#004 Bin ich reif für eine Psychotherapie?
30/03/2019 Duração: 21minHeute beschäftigen wir uns mit der Frage, ob du reif bist für eine Psychotherapie und wenn ja, was und welche Art der Therapie dich zu einem Therapeuten führen kann. Ob du tatsächlich eine Psychotherapie benötigst, die Frage kannst du dir nur selbst beantworten. Wenn du in einem großen Ausnahmezustand bist und dein Leiden dementsprechend, gehst du über kurz oder lang zum Arzt. Einfach weil es nicht mehr anders geht. Bei einem Beinbruch stellt man sich die Frage ja auch nicht. Erst recht solltest du dir Hilfe holen, wenn du keinerlei Lebenswillen mehr aufbringen kannst. Zumindest rate ich dir an, dass zu tun. Da bitte ich dich inständig darum!
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![#003 Durch Achtsamkeit – in die innere Freiheit?]()
#003 Durch Achtsamkeit – in die innere Freiheit?
28/03/2019 Duração: 16minSicherlich kennst du den Begriff der Achtsamkeit, er ist dir bestimmt schon viele Male in deinem Leben untergekommen. Ich habe bereits in der Folge 002 Dein Innenleben - Die Ideenwelt- darauf hingewiesen. Dieser Begriff wird häufig genutzt, doch was diese wunderbare Fähigkeit für uns in der Tiefe bewirkt, ist oft verkannt. Schauen wir uns das Gesamtpaket dieser Fähigkeit mal detaillierter an.
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![#002 Dein Innenleben - Die Ideenwelt]()
#002 Dein Innenleben - Die Ideenwelt
21/03/2019 Duração: 18minIch freue mich heute darauf, mit dir über deine Ideenwelt zu reden und dir zu erklären, was sie beinhaltet und wie sie arbeitet. Die Ideenwelt beinhaltet, die Welt des Verstandes – der Gefühle – des Verhaltens – der Wahrnehmung – der Achtsamkeit – des Bewusstseins. Das ist der Bereich in uns, der geistig in uns arbeitet und im Außen, in der Körperwelt seine Wirkung zeigt. Ich nenne sie Ideenwelt, da sich Ideen durch verschiedene Komponenten zusammenfügen.
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![#001 Was ist deine Ausgangsposition?]()
#001 Was ist deine Ausgangsposition?
22/02/2019 Duração: 18minSchön, dass du hier bist! Wir durchleuchten heute den Beginn einer Therapie oder Beratung. Der Blick auf deine Ausgangsposition ist mega wichtig! Bei jeder Reise, die du startest – bist du dir bewusst, wo du stehst und hast ein Ziel vor Augen. Wie die Reise sich gestalten kann… Das schauen wir uns heute an.
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![#000 Wie unterstützt dich dieser Podcast?]()
#000 Wie unterstützt dich dieser Podcast?
22/02/2019 Duração: 12minIch freue mich, dass du heute zuhörst. Hier erfährst du: Wie diese Idee für diesen Podcast entstand. Wer ist Heike Klingler hinter diesem Podcast? Und – ganz wichtig - was dieser Podcast "Wege zum Urvertrauen" für dich ganz persönlich tun kann.
