Mente Saudável - Edição 05
- Autor: Equipe Mente Saudável
- Narrador: Ana Paula Neves
- Editora: Editora Edicase
- Duração: 0:21:12
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Sinopse
A revista Mente Saudável traz todo mês conteúdo sobre saúde física e mental e dicas valiosas para melhorar a sua saúde como um todo.
Nessa edição, ouça sobre o funcionamento das diferentes capacidades da memória. Saiba quais alimentos e hábitos de vida prejudicam o cérebro, conheça 9 alimentos que auxiliam na melhora do humor e aprenda uma técnica de relaxamento. Ouça, também, sobre os benefícios proporcionados pela acupuntura e entenda os benefícios do pilates para a saúde física e emocional.
Matérias
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Descubra como funciona a memória
Duração: 04min -
Vilões para o cérebro
Duração: 03min -
9 alimentos que melhoram o humor
Duração: 05min -
Aprenda a relaxar
Duração: 01min -
Conheça os benefícios da acupuntura
Duração: 03min -
Pilates: conheça a prática e os benefícios
Duração: 04min
