Muzy Cast

Uma live antiga, porém o assunto vale a pena ser relembrado. ;)

No episódio de hoje conversei com @arthurmoledoval no intúito de tentar compreender como o governo cuida dos assuntos relacionados a este fechamento. Não concordamos em tudo, mas politica ele sabe bem mais que eu. Então, eu abro a discussão e escuto.   Não escondo minha posição: sou contra a redução de horário nas academias, muito mais do fechamento delas. É meu direito de cidadão. É meu raciocínio como profissional. Este final de semana vou debruçar nos artigos recentes sobre exercício e covid19 e vou dar um jeito de dar um panorama para vocês daquilo que sustenta minha opinião.  Agir com responsabilidade sim, isso é o mínimo esperado, agora não esperem de mim pânico. Já me disse uma vez professor Sergio Tufik: se você tem um problema e está em pânico, você tem dois problemas....  Hora de por a cabeça no lugar pessoal.  Hora de agir com discernimento e desprezar qualquer excesso: o cara que vai para a festa clandestina está errado na mesma proporção que o que fica fazendo justiça soc

No episódio de hoje: mega papo com @psi_eslendelanogare sobre depressão.

No episódio de hoje, 2 perguntas: teste genético e alterações hormonais induzidas pela restrição de sono.  Me conhecem né? Não sei responder rápido.

✔️MUZYBNTC 07 - [29.09.2020]  Escolha alimentos da dieta;   Densidade calórica ref; Sarms; Morosil, glifage e metformina;  Treino em jejum diminui potência?;  Formação vs experiência profissional;  Fazer jejum no pós treino?

No episódio de hoje seleccionamos treino de perna e dores nos joelhos. Claro que no meio do papo veio a história de “treino de panturrilhas e vontade de fazer cocô”.  Então me ajudem: vou postar essa enquete no instagram e descobrir qual a incidência de vontade de fazer cocô no treino de panturrilhas dos internautas.

✔️ MUZYBNTC 05 - [27.09.2020]   • Parcelamento treino;  • Treino ABC 2x; • Treino e lesão;  • Falta de exercicio pandemia; • Melhorar assimetria muscular; • Treinar músculo todo dia?;  • Emagrecer vs perder peso;  • Fazer consultoria sem formação;  • Lição profissional; • Consumo carboidratos no bulking; • Bate papo.

Falamos de colesterol, iohimbina, CPK e mais uma ou outra coisa.  Bjo proceis e boa semana!

✔️MUZYBNTC 02 - [24.09.2020]  • Hipotiroidismo subclínico (2min)  • GH pela manhã (17min)  • Como manter a motivação? (19min)  • Defecar pela manhã (22min) • Dificuldade de evoluir físicos longilíneos (24min)  • Ioimbina (27min)  • Impactos dos ansiolíticos (29min)  • Dica para desenvolvimento de braço (32min)

✔️MUZYBNTC 06 - [28.09.2020]  • IMC; • Líquido com ref; • Ciclo de carboidratos vale a pena?; • Ciclo pra mulher?;  • Diu mirena; • Treino de dorsal; • Aeróbio é concorrente a hipertrofia?; • Liberação miofacial; • Consequências do efeito sanfona; • Chip da beleza.

✔️MUZYBNTC 03 - [25.09.2020]  • Jejum intermitente; • Jejum atrapalha tireóide?; • Treinar em jejum; • AEJ; • Cardio pre ou pós treino?; • É preciso usar esteroides?; • Como melhorar físico natural?.

Episódio de hoje psicologicamente psicológico com meu amigo e prof @psi_eslendelanogare , que será o tutor de Psicologia no Interligas 2021.

Episodio de hoje: convidei meu amigo @drjansprey para falarmos um pouco de medicina esportiva, lesão e cross-treino.

Episódio de hoje é em três lugares diferentes: A caminho do hospital para retirar o gesso, o momento de liberdade e a fisioterapia que foi na clínica!

No episódio de hoje: tudo de manhã é mais gostoso. Fato. Depois que você acorda, tudo fica fácil.  Hoje teve porque magrinho fica brabo porque está com fome, por que biceps e peitoral são tão comumente lesionados e coisas do gênero.

Vários assuntos no episódio de hoje, enquanto retomamos o ritmo...   - Meu ombro está estalando, qual profissional devo procurar?; - Lifonose na região da virilha inchados podem ter a ver com muita larga?; - Sua lesão foi pior que a do Sardinha?; - A perda de massa muscular é comum no emagrecimento?; - Reposição hormonal para mulheres que tem histórico de câncer na familia pode fazer? - Diuretico atrapalha no efeito inchado da creatina?; - Leves rupturas no tendão do supraespinhal  no biceps, tratando com fisio e pilates o que mais fazer?; - Cardio imediatamente antes do treino?

No episódio de hoje: A história do apelido cintura; Lipoaspiração (detalhes que as pessoas normalmente esquecem) . Prometo: logo menos live com @guimuzy.dermato e @renatofusaro para falar de estética na Dermato e na Cir Plastica. . E bora que hoje tem mudança de apartamento..

Lesão do bíceps operada!   ____________________   Perguntas respondidas na live  • Alguma chance de rejeição do exerto? Tem uso de imunosopressores? • Lesão cronica total no peitoral maior com muitos cm de distância e anos de lesão tem tratamento cirúrgico? • Quais as semelhanças entre uma lesão e uma ossea? • Como se recupera colageno? • Como a fisioterapia e quiropraxia ajudam na prevenção destas? • O que aconteceria se você não fizesse a cirurgia? • Apanhou da Roberta quando chegou em casa com esse braço? • Toda "desgraça" é uma oportunidade de aprender algo novo? _____________________________________   Domingo me acidentei, terça fui operado e hoje voltei a falar com vocês para contar essa história e aproveitar essa oportunidade para seguirmos juntos nessa jornada repentina.   Iremos falar por aqui diariamente, como sempre fizemos, outros detalhes vocês vão ver no Youtube, no canal do @renato_cariani e no meu.   É limão? Bora fazer limonada...   Bjo procêis!

No episódio De hoje sextamos: a pergunta de um cabrinha sobre esteroides e fertilidade abriu um leque de resposta que me fez lembrar de um grande amigo: @drviniciusoliveira , ginecologista e que por um acaso uma paciente minha que mandei para ele estava vendo a live esperando para entrar em consulta com ele... meu! Que coincidencia! Acabamos falando um pouco e prometo que vou fazer uma live com ele para falarmos de feetilidade logo menos. Daí lembrei de um colega meu de faculdade que tambem trabalha nessa area e tambem é uma referencia brasileira no tema, @dr.rodrigorosa .... bom... daí graduação e daí lembrei de alguns dos professores que fizeram grande diferença na minha vida. E a sexta virou história de graduação e de residência médica. Minha forma de pensar: se você não lembra do nome de nenhum professor da sua graduação, significa que não estudou para ser um bom profissional, só para passar de ano... E se você não está gostando da sua graduação, tem de se perguntar se está realmente imerso no seu curs

No episódio de hoje: Dia de rever grandes amigos   No episódio de hoje teve bate papo com @borgeskorea enquanto ele estava indo para o trabalho. Um banhento como nós cuja primeira participação no Banha foi ganhar uma mijada. Depois tive a honra de falar com meu amigo de 13 anos @maeda_luis , que hoje, depois de 95 dias de aero conosco aqui no Banha, está 11kg mais leve. (Aliás, aproveitando o ensejo, parabéns para sua filha mais velha, que nos acompanha e passou em todos vestibulares para Medicina que prestou, mas ainda espera pelo resultado da Escola Paulista (que os jovens chamam de Unifesp) minha casa, e que espero que seja casa dela também.   Hoje foi papo com gente que transforma seu entorno. Que cultiva sucesso. Que exerce sua força. Que vence seus desafios - não para pendurar troféu na parede e sim porque é a forma que escolheram para viver.