Treinamento para Corridas e Maratonas
- Autor: Marcelle Magalhães Ladeira
- Narrador: Narradores Cresça Brasil
- Editora: Cresça Brasil
- Duração: 1:35:32
Experimenta 7 dias Grátis
Promoção válida para novos clientes. Após 7 dias será cobrado valor integral. Cancele quando quiser.
Sinopse
Conheça os cuidados básicos iniciais, testes necessários, vestuário apropriado, hidratação, core training e variáveis fisiológicas. Tire suas principais dúvidas a respeito das corridas e maratonas, independente de seu objetivo.
Capítulos
-
Treinamento para Corridas e Maratonas
Duração: 01h35min
