Corredores De Segunda

É muito comum a gente se espelhar em corredores que nos cercam, mas tentar acompanhar o ritmo deles sem estar preparado, seja copiando a velocidade ou o volume, pode ser um péssimo negócio para sua corrida.

Como saber quando estamos prontos para passar para a próxima distância nas provas, saindo dos 5k e chegando até a maratona? Vale concluir uma nova distância a qualquer custo, mesmo que haja muito sofrimento envolvido?

Treinamos pernas, fôlego, mas como treinarmos a cabeça do corredor para deixá-la mais forte contra os pensamentos que podem sabotar um treino ou prova? Vamos bater um papo sobre isso com Bruno Zanuto, atleta profissional do vôlei e idealizador de um treinamento mental direcionado aos praticantes de corrida. Site do Bruno - http://www.brunozanuto.com Ebook grátis (Batalha mental)- http://www.tmrun.com.br/batalha_mental

Daqui a pouco, às 21h no Youtube do Canal Corredores, vai rolar ao vivo a primeira live inter países do CC. Tio Mayco e Kiki no Brasil e Bolt e Brunão em Nova Iorque. É muita pobreza e muita riqueza no mesmo canal. O papo é a Maratona de NY. Participa com a gente!

Tem um monte de gente de tudo que é lugar que está perguntando uma cacetada de coisas pra gente a respeito da Maratona de Sorocaba, que vai rolar nos dias 18 e 19 de novembro (com corridas dos 5 aos 42k). Nesse programa vamos estar com o organizador da prova pra tirar todas as suas dúvidas.

Você corre pra morte, consegue o melhor tempo da sua vida, mas descobre que a prova era mais curta do que anunciaram. E aí, valeu? Olha este vídeo sensacional sobre a polêmica das medições: https://www.youtube.com/watch?v=-YRLeifcQ3Y Quer saber quais provas sáo aferidas? Veja o link abaixo: http://www.cbat.org.br/corridas/percurso.aspx

Todo mundo tem dúvidas sobre tênis de corrida. Estamos aqui pra responder tudo, junto com o especialista Edu Suzuki, nosso brother do canal Tênis Certo. Inscreva-se no Tênis Certo: https://www.youtube.com/channel/UCaVpzaxGCCrNgZt5l4lh5OA

Tem muita gente suando há tempos atrás de fechar a meia maratona em menos de duas horas. Tem outras pessoas que ralaram, trabalharam duro e conseguiram. Qual o segredo pra chegar lá?

Estamos por um tequinho dos 20 mil inscritos e se batermos essa marca durante nosso programa ao vivo, faremos um Réveillon antecipado, com direito a um fervo digno de fazer o síndico do prédio do tio Mayco chamar a polícia

Ipod, celular, cinto de hidratação, manguito, pernito, viseira, óculos de sol, bermuda de compressão, meião.....ufa.... Dá quase mais trabalho lembrar de vestir tudo isso do que correr. Mas será que a gente precisa de tudo isso? Quer viajar com o Tio Mayco pra Brasília. Entre em contato com a Tivoli Tur: e-mail: contato@tivolirun.com.br Telefone: (11) 3572-0235 Site: www.tivolirun.com.br ASSINE NOSSO CANAL: http://goo.gl/5cWI6A CURTA NOSSA FANPAGE: http://goo.gl/mCZ4cc SIGA-NOS NO INSTAGRAM: http://goo.gl/Be2pDM

Qual tua distância favorita? E qual teu horário preferido pra treinar? Na terra ou no asfalto e...... com ou sem cueca e calcinha? Uma pesquisa mostra as preferências do corredores brasileiro e nós queremos saber se você é 'diferentão' ou uma maria vai com as outras quando o assunto é corrida.

No final de semana Tio Mayco participou da Mizuno Uphill, tida como a maratona de asfalto mais difícil do Brasil. Vamos contar como é essa pedreira!

Estamos a cinco dias da Uphill, a mais cobiçada e complicada maratona de asfalto do Brasil. Vamos bater um papo com Cleber Isbin, que já venceu a prova e conta seus segredos. O cleber tem uma história de vida sensacional e foi de usuário de crack a campeão do mundo das corridas. Instagram do Cleber: @cleberisbin

Tá bom, tá bom, somos um bando de doidos por corrida, mas qual a sua relação com o esporte? Você treina corrida de fato, buscando sempre melhorar, ou pra você correr é só curtição, sem que você se cobre resultados e metas?

Você começa a correr e só fala disso na firma, com os parentes, com os amigos. O caso é que a gente fica mais animado e saudável quando corre e o exemplo positivo chama a atenção. Você já apadrinhou ex-sedentários que hoje também amam correr?

Tem gente que quer usar a corrida pra emagrecer, ficar mais bonito, em busca de performance e de superação. E você? Qual a sua com a corrida?

Neste final de semana muita gente correu a Golden Run no Rio ou a SP City em São Paulo. Muitos foram tentar melhorar seus tempos, outros foram pra correr estas distâncias pela primeira vez. Vamos bater papo com a galera e pagar o DESAFIO DA CACHAÇA lançado no último programa!

Vamos falar só sobre SP City Marathon, prova que rolará no próximo domingo (30/7) e que será o palco da primeira maratona de muita gente. Outra galera também usará a prova pra fazer sua primeira meia. SITE CLIP BUTTON: www.clipbutton.com.br (digite "Canal Corredores" no campo de desconto e ganhe 20%)

Durante uma corrida, um turbilhão de pensamentos passam por nossa cabeça. Como fazer a cabeça ser uma aliada e não aquela que fica nos mandando parar de correr?

Cada corredor tem aquela sua distância do coração, aquela favoritona. Pode ser a adrenalina e a velocidade das provas de 5k ou as hoooooras e a exaustão da maratona. Qual a sua predileta? ASSINE NOSSO CANAL: http://goo.gl/5cWI6A CURTA NOSSA FANPAGE: http://goo.gl/mCZ4cc SIGA-NOS NO INSTAGRAM: http://goo.gl/Be2pDM