Sinopse
Olá pessoal! Nós somos Douglas Muniz, Igor Nimrichter e Jonatas Almeida. Nós viemos trazer para vocês algumas sacadas rápidas de nutrição. O objetivo dos nossos episódios é mostrar as questões básicas e mais importantes, em que você pode aplicar na sua rotina, melhorando seus hábitos e estilo de vida.
Episódios
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![24 - Essa tabela te ajudará a definir os melhores objetivos no consultório]()
24 - Essa tabela te ajudará a definir os melhores objetivos no consultório
28/01/2021 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online: Escola da Nutrição Esportiva: https://bit.ly/comunidade-online-lista-de-espera
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![23 - Dobras cutâneas é superior a balança de bioimpedância?]()
23 - Dobras cutâneas é superior a balança de bioimpedância?
28/01/2021 Duração: 02minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online: Escola da Nutrição Esportiva: https://bit.ly/comunidade-online-lista-de-espera
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![22 - Ganho de massa muscular sem superávit calórico: É possível?]()
22 - Ganho de massa muscular sem superávit calórico: É possível?
23/01/2021 Duração: 02minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online: Escola da Nutrição Esportiva: https://bit.ly/comunidade-online-lista-de-espera
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![21 - Consumo de BCAAs e ganho de massa muscular: Existe relação?]()
21 - Consumo de BCAAs e ganho de massa muscular: Existe relação?
22/01/2021 Duração: 01minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online: Escola da Nutrição Esportiva: https://bit.ly/comunidade-online-lista-de-espera
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![20 - Como calcular o superávit calórico para os seus pacientes do zero!]()
20 - Como calcular o superávit calórico para os seus pacientes do zero!
21/01/2021 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online: Escola da Nutrição Esportiva: https://bit.ly/comunidade-online-lista-de-espera
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![19 - O fim da polêmica! Saiba se você precisa ou não prescrever BCAAs]()
19 - O fim da polêmica! Saiba se você precisa ou não prescrever BCAAs
20/01/2021 Duração: 01minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online: Escola da Nutrição Esportiva: https://bit.ly/comunidade-online-lista-de-espera
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![18 - O quanto os carboidratos podem aumentar o ganho de gorduras?]()
18 - O quanto os carboidratos podem aumentar o ganho de gorduras?
19/01/2021 Duração: 05minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online: Escola da Nutrição Esportiva: https://bit.ly/comunidade-online-lista-de-espera
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![17 - Conheça o macronutriente essencial para o ganho de massa muscular]()
17 - Conheça o macronutriente essencial para o ganho de massa muscular
17/01/2021 Duração: 01minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online: Escola da Nutrição Esportiva: https://bit.ly/comunidade-online-lista-de-espera
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![16 - Entenda os efeitos anti-catabólicos dos aminoácidos de cadeia ramificada]()
16 - Entenda os efeitos anti-catabólicos dos aminoácidos de cadeia ramificada
16/01/2021 Duração: 02minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online: Escola da Nutrição Esportiva: https://bit.ly/comunidade-online-lista-de-espera
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![15 - Como os BCAAs podem interferir no sistema imunológico?]()
15 - Como os BCAAs podem interferir no sistema imunológico?
13/01/2021 Duração: 01minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online: Escola da Nutrição Esportiva: https://bit.ly/comunidade-online-lista-de-espera
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![14 - Prescrever ou não BCAAs? Confira esses artigos e não tenha mais dúvidas!]()
14 - Prescrever ou não BCAAs? Confira esses artigos e não tenha mais dúvidas!
11/01/2021 Duração: 06minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online: Escola da Nutrição Esportiva: https://bit.ly/comunidade-online-lista-de-espera
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![13 - Como um suplemento pode melhorar a contração muscular?]()
13 - Como um suplemento pode melhorar a contração muscular?
07/01/2021 Duração: 01minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva
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![12 - Combine a cafeína com esse outro suplemento para melhores resultados!]()
12 - Combine a cafeína com esse outro suplemento para melhores resultados!
06/01/2021 Duração: 01minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva
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![11 - Esse mecanismo de ação da cafeína todo nutri precisa conhecer]()
11 - Esse mecanismo de ação da cafeína todo nutri precisa conhecer
04/01/2021 Duração: 02minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva
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![10 - Entenda isso e nunca mais erre na dosagem da cafeína!]()
10 - Entenda isso e nunca mais erre na dosagem da cafeína!
02/01/2021 Duração: 06minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva
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![09 - Cafeína realmente melhora performance? Confira esses artigos!]()
09 - Cafeína realmente melhora performance? Confira esses artigos!
31/12/2020 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva
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![08 - Quando você erra a dose de cafeína é isso que acontece!]()
08 - Quando você erra a dose de cafeína é isso que acontece!
28/12/2020 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva
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![07 - Cafeína - Adrenalina - Lipólise: Entenda essa tríade]()
07 - Cafeína - Adrenalina - Lipólise: Entenda essa tríade
26/12/2020 Duração: 01minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva
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![06 - Ensine o seu paciente a diluir o carboidrato intra-treino dessa forma!]()
06 - Ensine o seu paciente a diluir o carboidrato intra-treino dessa forma!
15/12/2020 Duração: 47sSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva
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![05 - Carboidratos em pó intra treino: Tudo que você precisa saber!]()
05 - Carboidratos em pó intra treino: Tudo que você precisa saber!
15/12/2020 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://bit.ly/inscricao-escola-nutri Nos acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva
