Aan het stuur - podcast

In deze aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast hoor je waarom- het geen goed idee om je te focussen op een ontbrekend ingrediënt in je leven- dat ontbrekende ingrediënt je van alle levensvreugde berooft- je je beter kunt focussen op de ingrediënten die wel in orde zijn- iedereen daar tijd voor heeft, juist als je denkt dat dat niet zo is- het downloaden van mijn boek je nog meer verdieping gaat geven. En het is GRATIS!Support the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In deze aflevering van de Aan het stuur-podcast hoor je:- hoe je dit jaar wél jouw doelen voor je kunt laten werken in plaats van tegen je- waarom het belangrijk is om te weten wat je tegenhoudt bij het bereiken van jouw doelen- hoe je jouw belemmeringen en bezwaren makkelijk kunt ombuigen- waarom een doel stellen waar je geen 'joy' aan beleeft, gedoemd is om te mislukken- welk doel ik mezelf heb gesteld voor dit jaar- een uitnodiging om mee te doen met het volgen van een challenge- hoe ik je kan helpen met het volhouden van je doelenSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In de eerste aflevering van 2021 deel ik een inzicht met je, dat alles voor je kan veranderen.Wat als jij de thermostaat van je leven bent in plaats van de thermometer?In deze aflevering hoor je:- waarom fase 8 van Aan het stuur, hoe ga je om met de stemmetjes in je hoofd als het échte leven voor de deur staat, het moeilijkste is om te managen- waarom die fase masteren nu belangrijker is dan ooit- hoe jouw leven kan veranderen als je zelf de thermostaat van je leven bedient, in plaats van dat je de thermometer bent.- hoe je slaaf wordt van je gedachten als je de thermometer leidend laat zijn- hoe je de regie terugpakt door de thermostaat te bedienen- hoe ik je kan helpen om dit makkelijker te maken voor je- hoe je mijn boek 'Aan het stuur-krijg grip op kritische stemmetjes in je hoofd' gratis kunt downloadenSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In deze aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast (opnieuw) een episode over de Pleaser.Zelfs als jij ervan overtuigd bent dat je dit personage wel onder controle hebt, is het waardevol deze aflevering te luisteren.Grote kans namelijk dat jij je veel vaker schuldig maakt aan 'please-gedrag' dan je denkt!In deze aflevering ontdek jij:- waarom vrouwen zo ver bij hun eigen wijsheid zijn afgedreven- welke grote invloed de cultuur en jouw omgeving op je heeft - waarom onvoldoende vertrouwen in je eigen lichaam, je eigen wijsheid en je eigen kunnen perfect voer is voor je Pleaser- waarom jij op onbewust niveau gelooft dat je inferieur bent aan de man- welke dominante geloofssystemen het geloof in onszelf en ons eigen kunnen aantasten- waarom jij met je Pleasegedrag niet alleen jezelf, maar ook anderen tekort doetSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

Een prikkelende titel voor de 20e aflevering van de 'Aan het stuur'-podcastIn deze aflevering hoor je:- waarom het even heeft geduurd voordat er een nieuwe aflevering kwam- waarom de hoer en de maagd alles te maken hebben met 'Aan het stuur'- waarom je liever een hoer, dan de maagd Maria aan het stuur van je bedrijf hebt- hoe jij jouw hoer kunt ontdekken, zonder ordinair te worden of verkeerde klanten aan te trekken- wat je van de film 'Dangerous Beauty' kunt leren- hoe je je de komende weken kunt onderdompelen in verleidelijk zakendoen en hoe je dat samen met mij kunt doenLaat me weten wat deze podcast met je doet!Support the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In deze episode hoor je:Waarom jouw intuïtie en daarmee je dromen, wensen en verlangens ruis kunnen ondervinden van alle onrust in de samenleving.Hoe jouw 'tribe' je onbewust kleiner kan houden dan nodig.Hoe je werkelijk gaat voelen wat je hier dan wél te doen hebt. Twee vragen om over te journalen die nieuwe deuren voor je kunnen openen.En een uitnodiging voor een gratis challenge waarin je een week lang met me kunt intunen op jouw intuïtieSchrijf je hier in voor de challenge: www.mariskaruissen.nl/creeer-meer-magie-in-je-business-challengeSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In deze nieuwe aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast hoor je:- waarom het openhouden van jouw levensader essentieel is voor een vervuld leven- hoe je ontdekt wat jouw levensader is- hoe je jouw levensader voeding geeft- wat er gebeurt als je jezelf loskoppelt van jouw levensader- hoe je ook in Corona-tijd jouw levensader kunt laten stromen- hoe kleine aanpassingen al een groots effect kunnen hebben op jouw leven.Support the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In deze aflevering wil ik je wakker schudden en eens heel eerlijk laten kijken naar jezelf.In deze aflevering hoor je:- hoe ik de grootste mythe rondom aan het stuur van je leven zitten ontkracht- waarom aan het stuur van je leven zitten niet hetzelfde is als je altijd goed en 'fijn' voelen- dat persoonlijk leiderschap betekent dat je 100 % verantwoordelijkheid neemt voor je leven, ook als dat oncomfortabel voelt- waarom alleen maar 'lief' zijn voor jezelf je niet verder helpt- waarom veel van je innerlijke stemmetjes je om de tuin proberen te leiden- waarom aan het stuur van je leven zitten betekent dat jij in jouw versie van een machtige leeuwin stapt, in plaats van een zielig hulpeloos poesje blijvenSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In deze aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast hoor je:- Waarom winstgevende routines voor iedereen onmisbaar zijn, ook voor niet-ondernemers- Waarom echte winstgevende routines zo moeilijk vol te houden zijn- Waarom het in deze tijd meer dan ooit nodig is om winstgevende routines te hebben- Welke routines jij kunt ontwikkelen om de stemmetjes in je hoofd te managen- Hoe je niet elke dag hoeft te mediteren om die stemmetjes de baas te blijven- Waarom je dingen die je eigenlijk wel weet, zo makkelijk naast je neerlegt- Wat het je oplevert om juist nu winstgevende routines te ontwikkelen- Hoe het 'Aan het stuur'-team je kan helpen bij het ontwikkelen en volgen van winstgevende routinesSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

Jij kunt jouw eigen redder zijn! In deze aflevering hoor je:- waarom het nu het slechtste moment ooit is om te blijven wachten op jouw prins op het witte paard- waarom je jezelf niet wil vergelijken met Sneeuwwitje of Doornroosje- waarom jij jouw eigen redder wilt zijn- hoe jij jouw zelfbeeld kunt veranderen door uit de identiteit van hulpeloos prinsesje te stappen- hoe je jouw zelfbeschikkingsrecht terug kunt nemen en wat het je kan opleveren- hoe 'Aan het stuur' jou kan helpen om je eigen redder te zijnSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

If not now, then when? Het lijkt wel alsof voor alles nu het perfecte moment is om aan te pakken. In tijden van lockdown MOET je nu thuis gaan sporten, het gezellig hebben met je kids, en je werkethos hoog houden. En dan ook nog eens een podcast over dit onderwerp?In deze aflevering hoor je: - waarom je niet mee hoeft te doen aan de verdeeldheid die er momenteel ontstaat- waarom niet 'bij het ene kamp willen horen' niet automatisch betekent dat je voor het andere kamp bent- dat er een grijs gebied is waarin jij jouw waarheid kunt vinden- waarom het belangrijk is om altijd jouw gevoel van 'joy' te kunnen vinden, waar je ook bent- waarom groei en verandering niet altijd zwaar en moeilijk hoeft te zijn- hoe 'joy' en het managen van de angstige, kritische, verdrietige en boze stemmetjes in je hoofd nu wel eens precies kan zijn wat JIJ nodig hebt- waarom deze tijd meer dan ooit uitnodigt om daarmee aan te slag te gaan- wat 'Aan het stuur' voor jou kan betekenen om sneller je

Er is geen betere tijd om de 'Aan het stuur'-podcast nieuw leven in te blazen dan nu. De huidige tijd vraagt dagelijks van ons om angst-gedachten om te zetten naar liefde, zodat we zélf aan het stuur kunnen blijven.In deze podcast hoor je:- wat je de komende tijd mag verwachten van de 'Aan het stuur'-podcast én het 'Aan het stuur'-team- op welke gebieden je nu allemaal uitdagingen kunt verwachten- hoe je aan het stuur blijft onder alle omstandigheden- hoe je de baas blijft over je gedachten- hoe je het verschil kunt herkennen tussen gedachten die angst-gedreven zijn en liefdevolle intenties- hoe je zo snel mogelijk kunt schakelen van angst naar liefdeSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

Opnieuw een interview met één van de 'Aan het stuur'-coaches, dit keer Carola Jobse, kind- en gezinscoach in haar praktijk MimosaIn deze aflevering hoor je:- Hoe Carola een grote transformatie doormaakte door begin dit jaar te kiezen voor het 'Aan het stuur'-traject- Wat de grootste inzichten zijn van Carola van het afgelopen jaar, die haar helpen geholpen ontzettend snel te groeien op persoonlijk en zakelijk vlak- Waarom een goede mindset niets meer of minder is dan een bewuste keuze- Waarom Carola zo snel na het starten van haar praktijk al besloot haar baan in loondienst op te zeggen- Wat de grootste valkuilen zijn voor prikkelgevoelige ouders- Welke saboterende stemmetjes vaak aan het stuur zitten bij prikkelgevoelige ouders en hun kinderen- Hoe Carola jou kan helpen anders om te gaan met je prikkelgevoeligheidSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In deze aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast interview ik Mariska Petstra, systemisch coach én 'Aan het stuur' -teamlid.Heb jij altijd al eens willen weten wat systemisch werk precies is, en hoe het voor jou kan werken? Dan mag je deze aflevering niet missen.In deze aflevering hoor je:- Hoe Mariska's eigen geschiedenis haar ertoe noopte op zoek te gaan naar antwoorden in het systemisch werk- Wat de kracht is van systemisch werk- Welke onbewuste patronen, gedrag en valkuilen systemisch werk kan blootleggen- Hoe we allemaal deel uitmaken van een systeem, elke dag- Waarom het onvermijdelijk is dat je problemen ervaart als je wordt buitengesloten uit een systeem- Wat een systemische tafelopstelling aan inzichten kan brengen én verschuivingen in je systeem- Waarom systemisch werk en het werken met de deelpersonages uit 'Aan het stuur' zo goed samengaan- Wat Mariska kan betekenen voor jou persoonlijk, voor het team waarin je werkzaam bent, of de school waar jouw kind naar toe

In alweer de 10e aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast maak je kennis met Minet Muizelaar, bewustzijnscoach voor gescheiden ouders én lid van het 'Aan het stuur'-team.Ben je een gescheiden ouder of overweeg je een scheiding?Dan mag je deze aflevering niet missen. Je hoort:- Welke lessen Minet heeft geleerd uit twee scheidingen- Hoe ze zich niet heeft laten meevoeren door schaamte en schuldgevoel- Hoe haar scheidingen haar inspireerden haar leven een andere wending te geven- Hoe ze nu anderen inspireert die te maken hebben met scheiding- Wat het grootste misverstand is rondom scheiding- Dé tips die gescheiden ouders helpen hun eigenwaarde te behoudenSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In deze episode van de 'Aan het stuur'-podcast neem ik je mee in het voelen en ervaren van je lichaamssensaties, en hoe die soms behoorlijk saboterend kunnen zijn.In deze aflevering hoor je:- Waarom het vaak helemaal niet goed is om te luisteren naar je lijf- Hoe het komt dat je de signalen van je lichaam vaak totaal verkeerd interpreteert- Hoe je jezelf niet tegen hoeft te laten houden door spanning die je ervaart- Hoe negatieve en kritische stemmetjes ook effect op je hebben als ze helemaal niet tot je spreken- Hoe je kunt schakelen van angst naar liefde- Hoe je dwars door spanning heen kunt gaan en kunt volgen wat écht de bedoeling is voor je.- Waarom Tony Robbins voor elk optreden overgeeft en dat als een positief teken ziet- Hoe je spanning tot jouw krachtbron kunt maken in plaats van je blokkadeSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In deze aflevering hoor je:➡️ Wat hét grote verschil is tussen mensen die eindeloos blijven dromen en degenen die hun doelen bereiken➡️ Waarom ik kan niet...vrijwel altijd betekent: ik ga niet...➡️ Waarom je hoofd altijd argumenten zal verzinnen waarom iets nu nog niet kan➡️ Waarom prioriteit geven aan je grootste dromen, wensen en verlangens meteen ook allerlei angsten triggert➡️ Wat BDSM en prioriteit geven aan jezelf met elkaar te maken hebben➡️ Waarom ook jij wat méér Anastacia Steele wil zijn en het imago van Excuustruus van je af wilt schudden Support the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In deze gloednieuwe aflevering van de 'Aan het stuur'- podcast deel ik met je:- Waarom ik vanmorgen een podcast opnam en hem voor het eerst besloot te deleten- Waarom ik blij was dat het niet lukte om die podcast te downloaden en welke inzichten het   me gaf- Wat er anders is in de nieuwe versie van de podcast- Hoe elk verhaal twee kanten kent- Hoe je, om los te komen van de stemmetjes in je hoofd, hun verhalen niet rigoureus hoeft  af te wijzen- Wat je wel kunt doen om een positieve draai te geven aan je verhaal- Hoe het 'Aan het stuur'-event op 21 september je kan helpen bij het omkeren van jouw  verhaalSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In deze aflevering hoor je:- Waarom veel mensen zich schamen voor hun Boze Kind- Hoe jij jouw Boze Kind kunt herkennen- Hoe je de negativiteit die het Boze Kind bij zich draagt, kunt omkeren- Wat er aan de basis ligt van de boosheid van jouw Boze Kind- Hoe jouw Boze Kind je ontslaat van elke verantwoordelijkheid over je leven- Hoe jouw Boze Kind hand in hand loopt met je Slachtoffer- Hoe je kunt ontcijferen waar jouw Boze Kind zich nu wérkelijk druk over maakt- Wat de allesoverheersende angst van iedereen is- Hoe jouw Boze Kind je kan helpen met persoonlijke groei- Hoe je diepgewortelde patronen kan blootleggen door te luisteren naar jouw Boze Kind- Hoe het 'Aan het stuur'-event op 21 september jou gaat helpen met het doorbreken van die patronenSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)

In deze aflevering hoor je:- hoe gevangen de stemmetjes in je hoofd je kunnen houden in bepaalde verhalen- hoe ervaringen jouw leven kunnen tekenen- hoe je ondanks die ervaringen een succes kunt maken van je leven- hoe het terugvallen in je fabrieksinstellingen veel kan saboteren- hoe jouw fabrieksinstellingen worden gevormd- waarom het zo belangrijk is om je fabrieksinstellingen los te laten om verder te komen in het leven- hoe deelname aan het 'Aan het stuur'-event jou kan helpen met het loslaten van je fabrieksinstellingenSupport the show (http://www.mariskaruissen.nl/boek-aan-het-stuur)