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La sobreestimación de los carbohidratos de la sociedad que te perjudica

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Sinopse

En este programa hablo sobre: Necesito azúcar: siempre es mentira Por qué la gente piensa que necesita mucho azúcar Como los pseudoentrenadores y marcas de suplementación te engañan y por qué Cuántos carbohidratos necesitas realmente al día Por qué 6 gramos de carbohidratos por kilo de peso es una aberración Recomendaciones generales para ganar músculo o perder grasa Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/