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TF Extra #420 - Os Melhores CARBOIDRATOS p/ Emagrecimento e Saúde (Alimentação Forte)
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:14:14
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Quais são as melhores opções de carboidratos para saúde e emagrecimento saudável? Neste vídeo eu dou exemplos das melhores fontes de carboidratos naturais na minha opinião e também compartilho uma sugestão de quantidade de carboidratos a ser ingerida por dia. Explico também como prestar atenção no seu contexto metabólico e objetivo para ajustar tudo de acordo. Forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeos recomendados: - 7 Segredos para Emagrecer Mais Com Carboidratos (DIETA MAIS FÁCIL) https://www.youtube.com/watch?v=zKe729Tr_Vk&t=1s * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento?
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