Pablo Braga Gusman's Podcast

#133 Desestresse

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Sinopse

Bom dia, boa tarde, boa noite! Seja bem vindo ao nosso podcast Medicina do Conhecimento. Sim! Nosso pois aqui você pode compartilhar ciência e informação a qualquer momento e em todo lugar. Eu sou Pablo Gusman, o Anestesiador. Juntos falamos sobre tendências, dicas e a prática da medicina, além de assuntos sobre qualidade de vida! E como compartilhar é multiplicar convido você colega ouvinte, profissional de saúde ou apenas amante de podcasts a conversar sobre mais um assunto sem fronteiras no mundo do conhecimento. Nesse podcast temos a grande oportunidade de conversar Dra. Regina Chamon, Médica clínica geral e hematologista, com abordagem focada no estilo de vida e controle do estresse para melhorar a saúde. Professora de meditação formada pela Unifesp e pela escola médica de Harvard. Comunicadora, simplifica o cultivo do bem estar através do Instagram @drasanguebom e de um dos meus Podcasts preferidos, o Desestresse, disponível no seu Spotify. Desde 2005, Regina Chamon percebeu que para nos sentirmo