Podcasts De Buenos Días - Entrena Como Un Héroe

376 - Agujetas y legañas

Informações:

Sinopse

"Medir la efectividad de un entrenamiento por las agujetas que tienes al dia siguiente es como contar las legañas que tienes al levantarte... " Que tengas agujetas no quiere decir que hayas entrenado bien. Céntrate en el progreso y en la técnica. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com