Pilatesdeverdad.es

Hoy Episodio 10. En estos episodios hemos visto, un poco, como va a ser este Podcast, En estos próximos 10 episodios vamos a traer un par de nuevos invitados, hablaremos del Pilates para embarazadas y tendremos una novedad. En las notas del programa pondremos un enlace con un video con algún consejo, ejercicio o sugerencia. Hoy vamos a hablar de los diferentes tipos de clases. Hay muchos formatos pero hablaremos de los más comunes y de lo que aportan cada uno, tanto desde el punto de vista del instructor, como desde el punto de vista del alumno: Clase de suelo en grupo. Clase de suelo en grupo reducido. Clase de máquinas en grupo reducido. Clase privada para 2 personas. Clase individual. Espero que te guste el podcast y que te ayude a aclarar conceptos y dudas. Ya sabes que me gustaría tener tu opinión o que me sugieras algún tema para comentar en el podcast. El enlace del video de este episodio es: https://tinogarciapilates.com/funcionamiento-disco-intervertebral-tino-garcia-pilates/ En el video te mostram