Radio 3fach

Breathwork ist eine Art von Therapie wo man versucht die verbundene Atmung zu intensivieren um den Körper und Geist z aktivieren. Das kann dazu führen, Blockaden zu lösen und neue körperliche sowie auch emotionale Erfahrungen abzuspeichern können. Dabei atmest du im Liegen in einer Gruppe von maximal 14 Teilnehmenden und wirst dabei von Musik, Wort und Berührungen unterstützt. Eine Person, die diese Sessions leitet, ist der 36-jährige Samuel. Nach seinem BWL Studium machte er eine Ausbildung zum Kraniosakraltherapeut an der Heilpraktikerschule in Ebikon.  Samuel erzählt im Podcast, wie er die Faszination für die Atmung und das Breathwork entdeckte. Die Sessions macht er zusammen mit Celine und mit Chris im Ananda Yoga Raum in Luzern. Er erzählt auch, was man von einer Ausbildung im Bereich des Breathworks erwarten kann. Er spezialisierte sich auf eine trauma-sensitive Ausbildung. Dabei arbeitet man auch stark an und mit sich selbst. Gewisse Erinnerungen blieben ihm besonders stark in Erinnerung