Healthy

O que é comer bem? Não é tão simples responder. Com inúmeras recomendações, dietas e estudos que surgem o tempo todo, cresce a sensação de que estamos sempre tentando correr atrás de uma resposta que muda com o tempo. A alimentação, que já foi mais intuitiva em outros períodos, hoje exige atenção, escolhas e, muitas vezes, adaptação. Até porque o nosso corpo não é o mesmo ao longo da vida. É o que você vai ouvir neste episódio do Healthy!