Libre D'esprit. Libre D'exceller.

Comment demeurer concentré(e) dans un moment difficile, ou après avoir commis une erreur? Site web : ggmentalprep.com Après ton entraînement ou ta compétition, de quoi te rappelles-tu le plus souvent? Très souvent, lorsque je pose cette question, les athlètes répondent : "mes erreurs." Comment est-il possible de revenir dans la compétition après avoir commis une erreur? Dans ce podcast, je te donne 3 trucs pour surmonter tes erreurs, focaliser ton attention au bon endroit et augmenter ta confiance lors de tes compétitions.