Le Show À Félix

Saison 3 *Disclaimer : Ce podcast s’adresse à un auditoire qui a un objectif de perte de gras. Les informations divulguées dans cet épisode sont appuyées par un kinésiologue ayant cumulé 15 années d’expérience dans le domaine de l’entrainement et de l’alimentation. Ce podcast n’est pas recommandé si vous êtes sensibles aux sujets connexes à la perte de gras ou la perte de poids. Nous n’encourageons en aucun cas les troubles alimentaires ou tout autres pratiques malsaines reliées à la nutrition. Nous ne sommes pas spécialistes en TCA (trouble du comportement alimentaire). Ce podcast est éducatif et reflète les pratiques courantes en kinésiologie pour une clientèle visant une perte de gras stratégique et saine. Parce que je me le fais demander TRÈS souvent, voici mes 12 trucs pour avoir l'air plus en shape AKA « lean et cut ». Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 25 minutes : 1. Perdre du gras - La formule gagnante = dépense énergétique + déficit calorique - Maintenir une perte de gr