Le Show À Félix

Saison 2 Le 7e invité à participer au concept de la saison 2 « FD non censuré » est Dany Lavoie Mercier, consultant FD Fitness à Saint-Hubert sur la Rive-Sud de Montréal et en Abitibi ! Voici un aperçu des 7 sujets abordés dans ce podcast de 35 minutes : 1. Qui est Dany? - Son passé (deuils, dépendances et cure de désintox) - Son virage santé - Son nouveau mindset 2. Les services de consultation (entraînement & alimentation) en ville versus en région - Le revenu et l'éducation - Les horaires et les besoins 3. Avoir une structure - Être strict versus être flexible - Le changement de routine (tout ou rien) 4. Comment rester motivé? - Faire des formations - Faire ce qu'on aime - Ne pas avoir que des objectifs esthétiques (mise en forme) 5. Conseils alimentaires - Aliments naturels non transformés - Assiette colorée et épices - Manger intuitivement 6. Le « dada » de Dany - La composition corporelle - Les séances d'entraînement privées - L'interaction avec sa clientèle 7. Conseils pour quelqu'un qui est en qu