Le Show À Félix

Saison 2 Premier cobaye du concept FD non-censuré : mon collègue David Dakin. Introduction Vieillir est un privilège Les humains agissent toujours selon deux prémisses : « avoid pain or gain pleasure ». 1. La respiration et la méditation - Comment l’on médite ? - Est-ce qu’il y a une meilleure façon de faire ? - Quels sont les bénéfices physique et mental ? 2. Les hardgainers (ceux pour qui prendre de la masse musculaire est difficile) - Ne pas avoir peur des glucides - La stratégie à David pour son objectif d’hypertrophie 3. L’alimentation A) Le concept du jeûne - Flexibilité métabolique B) Les glucides (carbs) - Quand les consommer et pourquoi ? C) Les suppléments - AKA les produits naturels de qualité - Ceux que David utilise et pourquoi o IGF, Oméga-3, Vitamine D, Total Defense, Stressless, Magnésium, Ashwaganda, etc. D) Les diètes alimentaires - keto (cétogène) « Il n’y a pas de raccourcis ni de pilule magique pour perdre du gras » 4. Les drogues ont-elles leur place dans notre société ? - Drogues de pe