Le Show À Félix

Un épisode informatif beaucoup plus dense et « scientifique » que le dernier Q&A (partie 1). On reste bien sûr dans les sujets abordant la mise en forme, la santé et le bien-être. Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 60 minutes :  1. Les SARMS : oui ou non? À qui ça s'adresse? 2. Doit-on prendre un shake de protéine après l'entraînement lorsqu'on a un objectif de perte de gras? 3. Est-ce que trop s'entraîner peut nuire à nos résultats? 4. Après combien de temps l'énergie que l'on ingère peut-elle se stocker en graisse si elle n'est pas dépensée? 5. Que penses-tu des 4 groupes sanguins par rapport aux aliments? 6. Comment perdre du poids lorsqu'on est diabétique? 7. Manger des glucides avant ou après son entraînement (en perte de gras) : oui ou non? 8. Le cortisol semble faire perdre du poids ou prendre du poids chez certaines personnes. Pourquoi? 9. La gestion de l'insuline est-elle plus importante que les calories? 10. Quand savoir lorsqu'il est temps de passer à une autre stru