Gu Go Alone

งานอดิเรก ก็คือกิจกรรมที่เราทำเพื่อผ่อนคลายตนเอง งานอดิเรกของหลายๆท่านเป็นกิจกรรมที่สนุกและมีประโยชน์มากมาย งานวิจัยพบว่าการใช้เวลากับกิจกรรมสร้างสรรค์ ไม่ว่าจะเป็นการทำอาหารหรือการเล่นดนตรีจะช่วยเพิ่มศักยภาพในการทำงานได้ดีขึ้น ในขณะเดียวกันก็มีอีกหนึ่งงานวิจัยที่เผยว่ากิจกรรมยามว่างบางอย่างสามารถทำให้เราฉลาดขึ้นได้ด้วย นอกจากนี้กิจกรรมนันทนาการหลายชนิดก็ส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ จึงไม่แปลกเลยที่คนประสบความสำเร็จมักจะมีเวลาให้กับงานอดิเรกเสมอ ถึงแม้พวกเขาจะงานยุ่งแค่ไหนก็ตาม