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第281回 井下香苗さん
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:19:16
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Informações:
Sinopse
8月18日(木)のゲストは、宝島社の月刊誌『GLOW』の編集長、井下香苗さん。 「Aging Gracefullyプロジェクト」についてのお話や、リスナーの皆さんが日々感じている「小さなイライラ」のお話、そして井下さんが健康のために気をつけていることなども伺います。 ストレス解消は自分に合った方法で。そして年に一度、健康診断で身体の健康チェックを。 ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、うみねこさんの健康の秘密をご紹介します。 「どんなに夜更かしをした日でも、必ず朝同じような時間に起きるようにしています」 うみねこさん、ありがとうございました！
