Mente Saudável - Edição 03
- Autor: Equipe Mente Saudável
- Narrador: Ana Paula Neves
- Editora: Editora Edicase
- Duração: 0:19:47
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Sinopse
A revista Mente Saudável traz todo mês conteúdo sobre saúde física e mental e dicas valiosas para melhorar a sua saúde como um todo.
Nessa edição, ouça sobre os alimentos que promovem benefícios para o cérebro. Conheça os tipos de memórias existentes e descubra como elas agem no nosso desenvolvimento. Aprenda 9 práticas que ajudam a aliviar o estresse. Ouça, também, sobre as causas, sintomas e tratamentos para a esquizofrenia. E mais: saiba como alcançar a tranquilidade por meio da meditação e como torna-la um hábito para a vida.
Matérias
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Alimente o cérebro
Duração: 03min -
Tipos de memória
Duração: 01min -
9 atitudes que diminuem o estresse
Duração: 03min -
Entenda sobre a esquizofrenia
Duração: 04min -
Alcance a tranquilidade
Duração: 03min -
Prepare-se para meditar
Duração: 02min
