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Sinopse
Olá, sejam bem vindos! Nosso foco aqui é evoluir, levantar e debater questões importantes de como chegamos até aqui e qual o rumo que provavelmente alcançaremos. No padrão de “Papos”, reflexões e entrevistas, usaremos o conhecimento da humanidade, da ciência moderna até os milenares onde vamos apreender com o passado, intensificar nossa experiência presente e nos preparar ao futuro.
Episódios
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O comportamento tribal de alguns t3rror1stas e a evolução da Moralidade #274
10/10/2023 Duração: 30minNeste episodio vamos entender o "Por que" muitos de nos ainda se comporta de forma tribal, vendo o mundo de maneira primitiva, buscando um grupo de apoio e um conflito com o vizinho....
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Antidepressivo preventivo: Será a nova moda? #272
29/09/2023 Duração: 09minNeste episodio vamos discutir sobre uma revisão em Umbrella, uma das maiores evidencias cientificas que saiu agora do forno. Neste artigo discutido foi debatido: - o uso de antidepressivos para pessoas que tem outras comorbidades - Eficacia e segurança destas drogas - Antidepressivo preventivo para quem tem alto risco com outras doenças - Minha analise sobre o artigo referencias: Köhler-Forsberg O, Stiglbauer V, Brasanac J, et al. Efficacy and Safety of Antidepressants in Patients With Comorbid Depression and Medical Diseases: An Umbrella Systematic Review and Meta-Analysis. JAMA Psychiatry. Published online September 06, 2023. doi:10.1001/jamapsychiatry.2023.2983
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Aumente sua produtividade #271
23/09/2023 Duração: 45minNeste episódio respondi caixa de perguntas do Insta. Boa parte das perguntas envolveram o foco, produtividade, memoria e disciplina. Acompanhe e não deixe de comentar
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A Era da integridade com Luiz Fernando Lucas #270
15/09/2023 Duração: 01h09minNeste episodio falaremos sobre Integridade: O que é? pq estamos na era da integridade? Qual o futuro da ética nos seres humanos? Integridade na política? Como podemos ter otimismo? e muito mais
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Tudo sobre o Sono: não perca seu tempo com Dr. Danilo Sguillar #269
08/09/2023 Duração: 01h12minNeste episódio vamos abordar o sono. Quais criterios? Quando pensar em ir no médico? Cirurgia do ronco funciona? Quem deve operar? Quais métodos para monitorizar o sono? Os devices funcionam? E muito mais... Com Dr. Danilo Sguillar, falamos tudo sobre esse assunto de forma prática para que você consiga aplicar na sua rotina!
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Durma melhor ou aniquile sua saúde #268
04/09/2023 Duração: 11minSenhoras e senhores, neste episódio do DupratCast trago um convidado incrível de muitos anos de amizade para falarmos sobre algo que pode mudar totalmente a sua vida: o seu sono! Com Dr. Danilo Sguillar, falamos tudo sobre esse assunto de forma prática para que você consiga aplicar na sua rotina! Vamos juntos!
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Como temos certeza de existir incerteza? #267
24/08/2023 Duração: 14minNeste episodio vamos explorar mais um ponto da nossa realidade: o princípio da incerteza de Heisenberg! o Físico alemão que descobriu a falta de certeza na realidade do mundo subatômico. Porque importa isso? O que é este princípio? Como ele surgiu? Qual era o contexto da época? O que é efeito fotoelétrico proposto por Einstein e Planck? e mais ...
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Oleos essenciais que aumentaram 226% a cognição #266
17/08/2023 Duração: 12minNeste episódio trago dois estudos sobre cognição. O primeiro deles um estudo populacional sobre transtornos mentais e nossa trajetória de vida. O segundo um estudo sobre oleos essenciais e cognição na idade avançada. Como os oleos essenciais podem melhorar nossa cognição e memória?
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Que horas você come? Isso pode mudar sua cabeça! #265
11/08/2023 Duração: 21minVamos analisar neste episódio se é melhor comer mais pela manhã ou pela noite? Como você define sua janela alimentar? Segue as referencias: Garaulet M, Gómez-Abellán P. Timing of food intake and obesity: a novel association. Physiol Behav. 2014 Jul;134:44–50. Vollmers C, Gill S, Di Tacchio L, Pulivarthy SR, Le HD, Panda S. Time of feeding and the intrinsic circadian clock drive rhythms in hepatic gene expression. Proc Natl Acad Sci U S A. 2009 Dec 15;106(50):21453–8. Kohsaka A, Laposky AD, Ramsey KM, Estrada C, Joshu C, Kobayashi Y, et al. High-fat diet disrupts behavioral and molecular circadian rhythms in mice. Cell Metab. 2007 Nov;6(5):414–21. https://doi.org/10.3390/nu14224778\ Renata Soares de Almeida, Luisa Pereira Marot, Carolina de Oliveira Cruz Latorraca, Ricardo de Ávila Oliveira & Cibele Aparecida Crispim (2023) Is Evening Carbohydrate Intake in Healthy Individuals Associated with Higher Postprandial Glycemia and Insulinemia When Compared to Morning Intake? A Systematic Review and Meta-An
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Sua Coca Zero pode dar Câncer ? Quais as evidências? #264
04/08/2023 Duração: 14minNeste episódio falaremos sobre o ASPARTAME Recentemente colocado como "Possível Carcinógeno" pela OMS precisamos nos preocupar? podemos tomar uma Coca? Quais são as evidencias? referencias: Referencias: Debras C, Chazelas E, Srour B, Druesne-Pecollo N, Esseddik Y, Szabo de Edelenyi F, Agaësse C, De Sa A, Lutchia R, Gigandet S, Huybrechts I, Julia C, Kesse-Guyot E, Allès B, Andreeva VA, Galan P, Hercberg S, Deschasaux-Tanguy M, Touvier M. Artificial sweeteners and cancer risk: Results from the NutriNet-Santé population-based cohort study. PLoS Med. 2022 Mar 24;19(3):e1003950. doi: 10.1371/journal.pmed.1003950. Jones GS, Graubard BI, Ramirez Y, Liao LM, Huang WY, Alvarez CS, Yang W, Zhang X, Petrick JL, McGlynn KA. Sweetened beverage consumption and risk of liver cancer by diabetes status: A pooled analysis. Cancer Epidemiol. 2022 Aug;79:102201. doi: 10.1016/j.canep.2022.102201. Epub 2022 Jun 18. PMID: 35728406. Stepien, M. et al. Eur. J. Nutr. 55, 7–20 (2016).
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Se o Leonardo Da Vinci tomasse R1tal1na, seria mais genial? #263
29/07/2023 Duração: 23minNeste episódio falaremos sobre a mente do Leonardo Da Vinci. Ele tinha TDAH? Qual o motivo de sua procrastinação? E se ele tomasse r1talina? seria mais genial ? referência Marco Catani , Paolo Mazzarello, Grey Matter Leonardo da Vinci: a genius driven to distraction, Brain, Volume 142, Issue 6, June 2019, Pages 1842–1846, https://doi.org/10.1093/brain/awz131
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Conheça os dois tipos de mortes, quais são os limites da vida? #262
25/07/2023 Duração: 14minNeste episódio relembro o caso de uma menina de 13 anos que foi declarada com morte cerebral na California quando foi transferida a New Jersey, pela lei, pode ser considerada viva. Existem muitas limitações entre morte e vida. Aqui vamos debater sobre morte cerebral e a nova possível visão com a decisão de uma comissão em leis no assunto. referencia: https://www.nature.com/articles/d41586-023-02226-z
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EXISTE SOM NO SILENCIO? #261
23/07/2023 Duração: 05minNeste episódio falarei de uma pesquisa recente sobre a percepção do silêncio.... segue o artigo: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2301463120
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Existe mesmo DEUS? Um Conselho do imperador Romano #260
16/07/2023 Duração: 04minNeste audio um conselho do Marco Aurélio, o filósofo e imperador do Império Romano, para sua vida e sua semana...
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6 alimentos que não podem faltar ao seu coração #259
15/07/2023 Duração: 12minNeste episodio, cito um artigo recém publicado sobre alimentos que podem diminuir nosso risco de doenças cardiovasculares. Lembrando que 18 milhões de pessoas morrem por ano do coração. Se pudermos diminuir nosso risco, pq não?! Referência: Andrew Mente and others, Diet, cardiovascular disease, and mortality in 80 countries, European Heart Journal, 2023;, ehad269, https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehad269
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Como falar NÃO? Solidão e risco de câncer, sincronização cerebral entre humanos e mais Dr. Duprat #258
12/07/2023 Duração: 37minComentarei os seguintes artigos https://www.nature.com/articles/s41562-023-01617-6 https://www.nature.com/articles/s41586-023-06055-y https://www.scientificamerican.com/article/brain-waves-synchronize-when-people-interact/ Como falar não? Solidão e risco de câncer, sincronização cerebral entre humanos e mais | Dr. Duprat
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Privação de sono, uma aposta sobre Consciência ,relógios quânticos, marcadores da inflamação e mais... #257
04/07/2023 Duração: 42minNeste episodio nos falaremos de perguntas e respostas, A resolução de uma aposta sobre a consciência. Privação de sono e como lidar. Marcadores da inflamação.
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Exames de sangue que mostram inflamação #256
28/06/2023 Duração: 25minNeste episódio falarei sobre os principais exames de sangue para pesquisarmos inflamação. Quais são os marcadores inflamatórios? Quais são dos valores aceitos? Quais os valores eu pratico? Como saber se estou inflamado? O que é PCR (proteina C reativa) ? O que é VHS?
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Detox de Ritalina; Depressão e probióticos, Neuroinflamação, Dose de cafeina e Mais #255
20/06/2023 Duração: 41minNeste episódio falamos de: Depressão e probióticos Quais Cepas são Psicobioticas Neuroinflamação Adoçantes e risco de doenças do coração Banho de flloresta Processamentos Top Down e Bottom Up Detox de R1talina e Neuroproteção Homens que são muito exigente Dose exata da cafeína Artigos citados: Suran M. Sugar Substitutes Don’t Help Weight Control and May Increase Risk of Heart Disease and Diabetes, WHO Warns. JAMA. Published online June 14, 2023. doi:10.1001/jama.2023.10967 Braga J, Lepra M, Kish SJ, et al. Neuroinflammation After COVID-19 With Persistent Depressive and Cognitive Symptoms. JAMA Psychiatry. Published online May 31, 2023. doi:10.1001/jamapsychiatry.2023.1321 Debras C, Chazelas E, Sellem L, Porcher R, Druesne-Pecollo N, Esseddik Y et al. Artificial sweeteners and risk of cardiovascular diseases: results from the prospective NutriNet-Santé cohort BMJ 2022; 378 :e071204 doi:10.1136/bmj-2022-071204 Nikolova VL, Cleare AJ, Young AH, Stone JM. Acceptability, Tolerability, and Estimates of