Dicas Do Salgueiro Podcast

Hoje falo com o Francisco Soares - Fisiculturista, Personal Trainer e YouTuber. Grandes conselhos com base na sua experiência de vida e de treino! Sigam o seu canal de YouTube @Bodystreaming ----- TREINA COM O SALGUEIRO:  - a partir de tua casa (ZOOM) - www.dicasdosalgueiro.pt - no gym, com a programação do Salgueiro - https://marketplace.trainheroic.com/brand/dicas-do-salgueiro-plano-de-treino?attrib=544524-yt ----- PROMOS: Usa o código SALGUEIRO nas lojas da Prozis.pt (suplementos e gadgets) e da Semperfit.pt (equipamento de treino) para teres 10% de desconto em todos os produtos + ofertas! ----- INDEX DE TEMAS DO EPISÓDIO: 0:00 - intro  0:55 - Como Atleta e como PT  15:35 - Como YouTuber  27:20 - Como começou no YouTube  36:33 -Background e início Bodybuilding  45:23 - Men's Physique e Exemplos físicos  58:20 - Fisiologia  1:00:25 - Estratégias de Cardio  1:09:14 - Foco, Disciplina, Cansaço  1:16:11 - Nova geração e mediocridade  1:20:44 - Jogo do Sub ou Sobre-valorizado  1:40:55 - Preferências de Bodybuil