Idrott - Och Ledarskapspodden

Välkommen tillbaka till Idrott- och ledarskapspodden! I det här avsnittet fortsätter Jenny att fördjupa sig i ett kapitel ur sin bok Whole in one – din resa till inre lugn, mental styrka och frihet. Nu har turen kommit till kapitel 11. Kapitlet heter ”Visualisera dina målbilder och skapa den framtid du önskar”, och här förklarar Jenny hur du kan tänka för att skapa mål som är hälsosamma och som väcker nyfikenhet, glädje och inspiration. Hon går igenom varför processmål ofta är viktigare än resultatmål, och hur du hittar en balans mellan dem så att inte krav tar över och tränger undan den viktiga glädjen. Du får också lära dig hur du kan sätta nya mål inför 2026 och följa upp dem du valde för 2025. Dessutom delar Jenny med sig av kraftfulla verktyg för uppföljning och visar hur du kan få med hela dig i dina målbilder – så att du rör dig i en riktning där du både mår bra och fungerar bra. Trevlig lyssning och här kommer några viktiga punkter som Jenny också tar upp i början av avsnittet. Kalendern 2026 med