Treino Inteligente
Preparação do Movimento
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:30:30
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Informações:
Sinopse
A preparação do movimento é a forma como você prepara o seu corpo para a execução dos exercícios físicos. O corpo e a mente precisam estar preparados para quando o exercício seja realizado, ele seja com controle, ativação e consciência. O post Preparação do Movimento apareceu primeiro em Laís Monteiro.
