Psicólogo Estêvão Sá

No podcast de hoje faço uma releitura de um capítulo do livro que eu recomendo: "A arte de ligar o foda-se".  Trata-se de fazer uma analogia dos nossos sentimentos com uma cebola de três camadas:   1° Entenda esse sentimento!  2° Saiba o porquê de estar sentindo isso! 3° Encara tal sentimento como sucesso ou fracasso?  Ouça e veja o quanto isso pode te ajudar!