Coleção Saúde Da Mente - Chega De Estresse! - Edição N°1
- Autor: Redação Coleção Saúde da Mente
- Editora: Editora Alto Astral
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Sinopse
Coleção saúde da mente - Chega de Estresse - Edição n°1
Livre-se da Ansiedade e Relaxe! ( Todos os dias)
+ de 100 Atitudes pata aproveitar a vida mesmo na correria do dia a dia.
Terapias alternativas
Acupuntura, tai chi chuan, música...O que elas (realmente!) podem fazer por você.
Teste: de onde vem o seu estresse? Da sua Rotina ou do seu Emocional?
Alimentação Antiestresse
✓ Chocolate acalma
✓ Arroz integral dá energia e favorece a concentração
✓ Leite traz motivação.
