Sport Life Nº 220

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Sinopse

Sport Life: Treino, alimentação, saúde e superação! A vida é o melhor esporte. Confira os destaques principais da edição:


DICAS PARA COMEÇAR A CORRER
Iniciantes precisam tomar alguns cuidados para obter apenas os benefícios da corrida.
JEJUM: BOM OU RUIM?
Entenda os DOIS LADOS DA PRÁTICA para a saúde.
5 exercícios para idosos
Mesmo em casa, é possível continuar se movimentando.