Nilzo Andrade Audio Experience

Sinopse

Ajudo empresários e atletas a eliminarem as interferências que os impedem de alcançar seus resultados desejados, tornando os verdadeiros vencedores, sem sacrificar em suas vidas para isso, através dos conceitos e técnicas do DeROSE Method.

Episódios

  • Como dominar a arte do relax para reduzir o stress

    Como dominar a arte do relax para reduzir o stress

    26/08/2020 Duração: 37min

    Conheça estratégias e táticas poderosas para reduzir o stress através da arte do relax.

  • Como lidar com o STRESS em momentos difíceis?

    Como lidar com o STRESS em momentos difíceis?

    19/08/2020 Duração: 57min

    LIVE 015

  • Playbook: mapeando as ações que irão organizar a sua vida

    Playbook: mapeando as ações que irão organizar a sua vida

    18/07/2020 Duração: 52min

    Mapeando as ações que irão organizar a sua vida.

  • [LIVE] #013 Como reduzir CONFLITOS

    [LIVE] #013 Como reduzir CONFLITOS

    23/06/2020 Duração: 14min

    Confira 3 estratégias para reduzir conflitos.

  • [LIVE] 012 Distrações e dispersões

    [LIVE] 012 Distrações e dispersões

    22/06/2020 Duração: 13min

    Confira!

  • [LIVE] 010 Como diminuir o medo

    [LIVE] 010 Como diminuir o medo

    16/06/2020 Duração: 21min

    são as origens do medo? Como lidar com esse sentimento que nos atrapalha? Compartilho um ponto de vista sobre o tema que você provavelmente nunca tenha parado para falar.

  • LIVE] 009 Como o contentamento vai ajudá-lo a ter mais resiliência

    LIVE] 009 Como o contentamento vai ajudá-lo a ter mais resiliência

    15/06/2020 Duração: 16min

    Será que dá para extrair felicidade de aspectos negativos da vida? Dá para aprender com os tropeços da vida? Confira no conteúdo de hoje.

  • COMO A ASSIMILAÇÃO VAI AJUDÁ-LO A GERENCIAR O STRESS

    COMO A ASSIMILAÇÃO VAI AJUDÁ-LO A GERENCIAR O STRESS

    03/06/2020 Duração: 23min

    Todos nós, em maior ou menor grau, somos pensados a achar que somos super-heróis. Isso nos ajuda a evoluir, mas muitas vezes faz com que sejamos exigentes demais conosco e isso acaba atrapalhando a conquista dos nossos objetivos. Hoje, vou compartilhar três formas de aplicação da. assimilação durante o seu dia-a-dia e que farão diferença para resultados melhores.

  • LIVE] Quais são os obstáculos à meditação?

    LIVE] Quais são os obstáculos à meditação?

    01/06/2020 Duração: 01h09s

    Hoje conversei com o meu amigo Prof. @rogeriobrant sobre as coisas que impedem que você alcance um ótimo resultado com a meditação.

  • [LIVE] Stress e espaço vital - COVID-19 Coronavírus 005

    [LIVE] Stress e espaço vital - COVID-19 Coronavírus 005

    26/05/2020 Duração: 31min

    Como será que podemos nos conscientizar dos momentos de instabilidade emocional? E, mais importante, como reprogramar uma reação que não é produtiva? Confira o conteúdo de hoje!

  • Como melhorar a qualidade do sono | Nilzo Andrade

    Como melhorar a qualidade do sono | Nilzo Andrade

    22/04/2020 Duração: 51min

    Nossa conversa de hoje é sobre como dormir e descontrair para promover um maior bem-estar da mente e do corpo.

  • Como fazer escolhas melhores | Nilzo Andrade

    Como fazer escolhas melhores | Nilzo Andrade

    17/04/2020 Duração: 01h02min

    Ultimamente, tenho conversado com muitos alunos sobre as escolhas que estão fazendo no momento da pandemia pela qual passando. Estão repensando suas vidas, suas formas de trabalhar e de liderar, seus hábitos de consumo, entre tantas coisas. Confira como foi o bate-papo sobre esse assunto.

  • Vitalidade, saúde corporal e mental | Nilzo Andrade

    Vitalidade, saúde corporal e mental | Nilzo Andrade

    15/04/2020 Duração: 52min

    Reflexões sobre vitalidade, saúde corporal, testosterona, cortisol e saúde mental.

  • Un enfoque eficiente para manejar el estrés y el agotamiento - espanhol

    Un enfoque eficiente para manejar el estrés y el agotamiento - espanhol

    09/04/2020 Duração: 01h12min

    Compartilho com você o conteúdo de um workshop sobre hábitos com um enfoque eficiente para redução do stress. Detalhe: a sede da empresa fica no México, por isso você vai se deliciar com o meu maravilhoso portunhol!

  • Redução do stress através do respeito do espaço vital | Nilzo Andrade

    Redução do stress através do respeito do espaço vital | Nilzo Andrade

    06/04/2020 Duração: 20min

    Fiz uma enquete com a minha audiência no Instagram e veja como foi o aumento de stress por conta do Coronavírus: - 63% estão se sentindo mais estressados; - 67% das pessoas estão com mais dificuldade de se concentrar; - 60% disseram que estão mais irritados. Será que isso não está acontecendo com você também? Confira no episódio de hoje.

  • RETENHA 90% do que você APRENDE | Nilzo Andrade

    RETENHA 90% do que você APRENDE | Nilzo Andrade

    06/02/2020 Duração: 07min

    Quando lemos, ouvimos e/ou observamos, temos uma capacidade limitada de aprendizado.  Mas quando discutimos, aplicamos e ensinamos, nosso aprendizado pode subir para 90%.  Já parou para pensar nisso?  Bora colocar em prática aquilo que aprendemos e, sobretudo, passar o conhecimento para outras pessoas :)

  • Como usar o movimento do corpo para REDUZIR o STRESS | Nilzo Andrade

    Como usar o movimento do corpo para REDUZIR o STRESS | Nilzo Andrade

    04/02/2020 Duração: 09min

    Poucos sabem que, através da movimentação corporal e dos exercícios físicos, podemos trabalhar as emoções e os pensamentos.   Determinado tipo de exercícios aumentam a produção de testosterona e diminuem o cortisol. Isso reduzirá, naturalmente, uma redução do stress.  Confira uma estratégia inovadora para aplicar de imediato nas suas atividades.

  • Os 5 obstáculos que nos impedem de aquietar a mente | Nilzo Andrade

    Os 5 obstáculos que nos impedem de aquietar a mente | Nilzo Andrade

    07/01/2020 Duração: 08min

    Nossa mente, na maioria das vezes, é como um lago que tem a superfície agitada. Se tentarmos enxergar um diamante que está no fundo dele, não conseguiremos.  Por isso, é fundamental aprender a remover os cinco principais obstáculos que nos impedem de ter uma mente quieta e de alcançar um estado de autoconhecimento.  Confira quais são esses obstáculos!

  • Thomas Shelby e a criação de oportunidades | Nilzo Andrade

    Thomas Shelby e a criação de oportunidades | Nilzo Andrade

    18/11/2019 Duração: 29min

    Thomas Shelby é o personagem principal do seriado Peaky Blinders, do Netflix. Ele é um gângster da cidade de Birmingham, Reino Unido, e sempre se mete em enrascadas. O grande ponto é que ele sempre transforma as crises em oportunidades incríveis para o crescimento do seu “trabalho”. Importante: esse exemplo não é uma desculpa para você se tornar um criminoso, OK? Fiz uma live com meu amigo Eduardo Cirilo agora pela manhã, na qual abordamos coisa aproxima, rotinas de performance, hábitos e como fazer um planejamento de vida que torne a sua vida mais feliz. Se quiser participar do treinamento gratuito, acesse  https://www.landpage.co/3b908289a74378e85363.

  • Além da ponta do iceberg | Nilzo Andrade

    Além da ponta do iceberg | Nilzo Andrade

    13/11/2019 Duração: 59min

    Quando queremos alcançar um objetivo, acabamos só pensando no plano, ou seja, nas ações que devemos tomar para alcançar aquele resultado. Mas acabamos desprezando completamente os nossos pensamentos, os nossos sentimentos, as nossas emoções, a nossa fisiologia, os nossos valores e o autoconhecimento. Alcançar uma meta é uma equação complexa que pode ser facilmente resolvida.

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