3 lados da corrida

Com a nova gestão de espaço públicos surge uma idéia de cobrar uma taxa das assessorias, tema complicado de ser abordado mas que se faz necessário. O que pensam sobre o tema?

Neste episódio do "Além da corrida", Ricardo Hirsch e Samira Volpi conversam com Paula Rovani, corredora, triatleta, executiva do mercado financeiro e dona da loja especializada de corrida Rovani sports em Palmas.

Muito mais do que um treino que acontece sem propósito.

Papo sobre muito do que existe Além da corrida na vida dos 3 apresentadores.

Entenda o que é, como identificar e evitar.

Deixamos ser levados pela rotina e muitas vezes acabamos esquecendo de pensar na nossa segurança correndo.

Nosso corpo assimila a carga e estímulos e manda sinais, é fundamental ouvirmos e entendermos o que ele quer nos dizer.

Como executar e os cuidados de treinar no calor.

Retomando os treinos e entendendo como encarar os treinos.

Entenda o que é, como aplicar e os benefícios que pode ter seguindo este conceito de treinamento.

Como planejar, ajustar e entender como conduzir os treinos pensando em 2025

A idealização e realização de metas e tempo em provas.

A melhor maneira de evoluir é treinando e a melhor maneira de treinar é respeitando a gestão de volume e intensidade.

Confira como foi a maior feita de corrida do mundo e o que chegará em 2025

Você sabe qual tempo fará nas provas que se inscreve? Estipula um tempo? Coloca alguma meta? Saiba como definimos isso.

Na sede da OAKLEY, entrevistamos um dos principais nomes da corrida de aventura / trail, falamos sobre sua jornada no esporte, UTMB, Brasil Ride e muito mais.

Este tipo de ações e eventos podem ajudar? São positivos para o esporte e para ops atletas?

Bate papo com Helio Takai que vive a corrida há 30 anos organizando provas, ajudando atletas e fomentando o mercado.

Assunto que divide as opniões e que pode impedir ou dificultar a vida de muitos corredores.

Um dos melhores brasileiros na maratona de Chicago fala sobre o caminho percorrido para chegar lá.