Optivita Nutrition

Sekret przyciagania -film " THE SECRET" LAW OF ATTRACTIONS-Dr Zielonka PODCAST #2 by DR ZIELONKA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/optivita/message

Czy Jesteś Więźniem Własnego Ciała ? -Dr Zielonka PODCAST #2 by DR ZIELONKA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/optivita/message

8. Cześć Michał, co sadzisz o carb back loading? (przyjmowanie węglowodanów TYLKO po treningu silowym. Przed treningiem tylko bialko i tluszcze) Powiedz jeszcze czy w Ameryce ludzie sa zupełnie inaczej nastwieni do zycia i innych ludzi niz w Polsce czy to tylko moje mylne wyobrazenie? 9. Witam Czego oznaką może być ostry nieprzyjemny zapach moczu? 10. Ostatnio zauważyłem u mnie taki problem otóż pojawiły się u mnie po zewnętrznej stronie dłoni krostki. Nie wiem czym mogło to być spowodowane-higieny osobistej przestrzegam, nie mam raczej na nic alergii itp. Czy mogło to być związane z mydłem? Proszę o poradę Pozdrawiam 11. Hej Michał mam pytanie co polecasz na trądzik pryszcze oraz wągry ? Czy przyczyna wychodzenia syfu na skórze może leżeć w niedoborze witamin i minerałów ? Oraz gdzie i kiedy będzie można kupić twoje produkty i mniej więcej w jakiej cenie będą ? 12. Michał śledzę twoje filmiki oraz wpisy na blogu,widzę iż masz otwarty umysł i mam pytanie związane z rozwojem osobistym czy próbowałeś LD bądź OO

1. Co polecasz na rozluźnienie i złapanie koncentracji przed maturką ? 2. Czy nagrania będą systematycznie co tydzień ? Co dalej z serią nagrań Radio koksu? Co sądzisz o pro hormonach? Czy w każdym sporcie istnieje temat dopingu ? Co myślisz o sposobie odżywiania typu IF Co sądzisz na temat diety zgodnej z grubą krwi Co myślisz na temat zawodników/kulturystów którzy nazywają się naturalni ? Czy to jakaś nowa moda na bycie naturalem ? Gdzie są granie genetyczne ludzkiego organizmu ? Co myślisz na temat wszczepienia chipów dla ludzi ? Jak sprawa wygląda w Stanach ? Co sądzą na ten temat ludzie? Czy możesz nagrać wolny materiał na temat postrzegania ludzi w stanach na temat Polaków co o nas myślą co o nas sądzą ? Czy stosowanie wszelkiego dopingu u ludzi którzy nie wiążą przyszłości z kulturystyką bądź jakimkolwiek sporcie ma sens ? 3. Michał czym powinniśmy się kierować kupując wodę mineralną-chodzi mi jakie minerały powinny się znajdować w większych ilościach a jakie mniejszych aby jak najlepiej nawadniać w cz

PROSZE NIE ZADAWAJCIE PYTAN POD TYM PODCASTEM : Pytania na ktore udzielilem odpowiedz : • Witam Michał, co sądzisz o dodaniu do diety oleju lnianego wysoko linolenowego(4:1)? Czy takie proporcje mają najlepsze działanie prozdrowotne? Podawane są różne proporcje-nawet prawie odwrotne! Spowodowane może to być wysoką ilością spożywanego Omega 6 w diecie przy nie wielkiej ilości Omega 3. Ile łyżek takiego oleju dziennie. Ważę 73 kg, trenuję hardkorowo na siłowni od 3 lat. Jestem ektomorfikiem. Pozdrawiam *Michał co sądzisz o rozciąganiu MIĘDZY seriami? bo rozumiem że przed i po ćwiczeniach jak najbardziej ale jak to jest w czasie treningu-czy jest to zalecane Proszę o radę • Witam Jak to jest z ODDYCHANIEM w czasie treningu z ciężarami? Chodzi mi w jaki sposób oddychać robiąc ćwiczenie a w jaki w czasie przerwy-od razu po zakończeniu ćwiczenia aby przywrócić jak najlepiej powstały dług tlenowy? Pozdrawiam • Witam michał co z koksów polecisz na rzeźbe w tabsach aby nie obiążyć zbytnio stawów wieć winstrol odpada.