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5月27日(木)のゲストは、セントラルクリニック院長、蓮沼剛さん。 「慢性閉塞性肺疾患（COPD）と新型コロナウイルス」をテーマにお話を伺います。 健康を維持するため、食事や運動習慣の見直し、禁煙、そして健康診断を受けることも大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210527_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、もくきょさんの健康の秘密をご紹介します。 「15年程前に禁煙に成功しました。一日に10本くらい吸ってましたが禁煙を決意し、始めたのが水禁煙でした。タバコが吸いたくなったらひたすら水を飲み、見事成功！　それからは吸いたい気も起こらず無事に日々を過ごしております」 もくきょさん、ありがとうございました！

6月3日(木)のゲストは、俳優でシンガーのMORISAKI WINさん。 MORISAKIさんが大好きだという航空機のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 これまで当たり前になっていた自分の睡眠習慣などを今一度見直してみましょう。年に一度の健康診断もお忘れなく。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210603_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、はなさんの健康の秘密をご紹介します。 「あさかつ始めたら健康になりました。一時間はやくおき掃除、洗濯、新聞をよみ体操をする時間を作れました。 スマホから離れる、一時間をつくるだけですっきりします。オススメです」 はなさん、ありがとうございました！

5月20日(木)のゲストは、シンガーソングライターのさかいゆうさん。 ニューアルバム『愛の出番 ＋ thanks to』についてのお話や、普段の生活習慣などを伺います。 日々の睡眠や食事に気をつけながら、年に一度の健康診断でしっかりと自分の身体をチェックしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210520_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ヒヨリ・ギャラガーさんの健康の秘密をご紹介します。 「最近お灸をはじめて、とても体の調子がいいです。付属のパンフレットを見ながら、いろいろなツボを試して研究するのが楽しいです。初心者向けのものを買ったので、もっと熱いのを試してみたいと思います。」 ヒヨリ・ギャラガーさん、ありがとうございました！

5月13日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 最近多くなっている「マスク頭痛」について伺います。 健康維持のために、無理をしないことが大切です。そして、定期的な健康診断も忘れずに。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210513_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かどでんこさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は朝食の納豆ご飯とバナナジュースです。私はこの2つがとにかく好きです。科学的な根拠は一切ありませんが、ただ、ずっと続けている、ということが精神的に健康ですし、毎日起きると好きな食事が食べられる、ということも健康の秘訣です！」 かどでんこさん、ありがとうございました！

5月6日(木)のゲストは、鳥取大学医学部 プロジェクト研究員で家庭医の孫大輔さん。 「まちが人を健康にする、ウェルビーイングという考え方」をテーマにお話を伺います。 人との繋がりを大切にし、みんなで健康診断を受けるなど、お互いの病気の予防や健康増進に努めましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210506_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぴのほのさんの健康の秘密をご紹介します。 「私は毎朝1時間程度、散歩して体調管理をしています。 散歩のおかげか、この1年間は大きな病気もなく、健康でいられました。 1年近く同じルートを散歩していると、顔なじみもできて、軽く挨拶する仲になったりもしています。」 ぴのほのさん、ありがとうございました！

4月29日(木)のゲストは、東京大学 高齢社会総合研究機構・客員研究員の辻哲夫さん。 「2025年問題と地域包括ケアシステム」をテーマにお話を伺います。 病気を予防するために、運動や食事に気をつけながら、毎年健康診断を受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210429_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

4月22日(木)のゲストは、前田敦子さん。 映画『くれなずめ』についてのお話や、前田さんが健康のために気をつけていることなどを伺います。 定期的に健康診断へ行く習慣をつけましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210422_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぴちょんさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康の秘密は読書です。まだ子どもが小さく（0歳と4歳）、なかなか時間は取れませんが、15分だけでも本の世界に入ると気分が変わり、すごくエネルギーを貰えます！」 ぴちょんさん、ありがとうございました！

4月15日(木)のゲストは、シンガーソングライターのeillさん。 1stデジタルシングル『ここで息をして』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 毎日楽しく過ごすために、年に一度は健康診断を受けて、病気を予防しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210415_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、みーともさんの健康の秘密をご紹介します。 「看護師してます。私が1番にしている健康法は笑うことです。笑えなければ細胞の活性化につながらないので、何でも笑いに変えて活力にしてます！」 みーともさん、ありがとうございました！

4月8日(木)のゲストは、タレントの優木まおみさん。 ピラティスインストラクターでもある優木さんに、ピラティスについてのお話や、食事や生活習慣で気をつけていることなどを伺います。 心と体の健康のために、「1日10分自分ケア」や毎年の健康診断を習慣化してみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210408_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かんわかさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、朝のラジオ体操と寝る前のフラフープ10分間です。」 かんわかさん、ありがとうございました！

4月1日(木)のゲストは、AKB48の山内瑞葵さん。 舞台『フラガール - dance for smile -』のお話や、山内さんが健康のために気をつけていることを伺います。 あなたは健康診断に行っていますか？　年に一度、自分の身体の変化を数値で確認しておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210401_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、yuitanさんの健康の秘密をご紹介します。 「毎日1万歩は必ず歩いています。食事制限をするのはすごく大変なので、“食べた分を動く！”で健康を維持しています！」 yuitanさん、ありがとうございました！

3月25日(木)のゲストは、聖路加国際大学大学院 看護学研究科教授の中山和弘さん。 「ヘルスリテラシー」をキーワードにお話を伺います。 定期的に健康診断を受け、その結果を自分の体のためにどう活かせるか、ぜひ考えてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210325_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

3月18日(木)のゲストは、ゴスペラーズの酒井雄二さんと安岡優さん。 ニューアルバム『アカペラ2』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 生活習慣やストレス発散に気をつけて、健康診断へも年に一度は行っておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210318_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、チビーナスさんの健康の秘密をご紹介します。 「毎日スクワットして筋力アップを心がけています！」 チビーナスさん、ありがとうございました！

3月11日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「防災・減災」を、健康や医療の視点で考えていきたいと思います。 いざという時のために、普段から健康診断などで自分や家族の健康を管理しておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210311_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

3月4日(木)のゲストは、俳優の渡辺徹さん。 渡辺さんが出演されるミュージカル『アリージャンス～忠誠～』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 自分のペースで健康に気をつけた生活を送りつつ、年に一度の健康診断もお忘れなく。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210304_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、とっこさんの健康の秘密をご紹介します。 「一日一回、深呼吸」 とっこさん、ありがとうございました！

2月25日(木)のゲストは、杏林大学医学部付属病院 薬剤部にご所属の薬剤師、若林進さん。 お薬のスペシャリストである若林さんに、「ジェネリック医薬品（後発医薬品）」についてのお話を伺っていきます。 いつも使っているお薬のことや、健康診断についてなど、自分の身体のために知っておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210225_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

2月18日(木)のゲストは、俳優の杉浦太陽さん。 新型コロナウイルスに感染した時のお話や、杉浦さんが健康のために気をつけていることを伺います。 症状が出る前に、年に一度の健康診断で病気を予防しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210218_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ルンルンさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密はよく歩くこと。あと、紫外線対策、湯船に浸かって瞑想、好奇心旺盛でいることです」 ルンルンさん、ありがとうございました！

2月11日(木)のゲストは、岸谷香さん。 ミニアルバム『Unlock the girls 3 -STAY BLUE-』のお話や、岸谷さんの元気の秘密についても伺います。 毎年、年の始めに健康診断を受けることを習慣にしてみましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210211_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、翁ドリー屁っぷバーンさんの健康の秘密をご紹介します。 「まず続けられることから…ということで、毎日の通勤時エスカレーターを使わず歩いて階段を上るようにしています」 翁ドリー屁っぷバーンさん、ありがとうございました！

2月4日(木)のゲストは、シンガーの城 南海さん。 ニューアルバム『Reflections』のお話や、城さんの健康の秘密を伺います。 腸内環境にも気をつけながら、ぜひ年に一度は健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210204_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ねこちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「冷え性なので冬場は体を冷やさないように気を付けています。最近、重炭酸の入浴剤を買ってお風呂に入れています」 ねこちゃんさん、ありがとうございました！

1月28日(木)のゲストは、感染症のスペシャリスト、川崎市健康安全研究所所長の岡部信彦さん。 「新型コロナウイルス」をテーマにお話を伺います。 新型コロナウイルスの感染を警戒して、健康診断の受診を控えていませんか？　コロナ禍でも、年に一度は健康診断を受けることをおすすめします。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210128_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

1月21日(木)の「Blue Ocean Professional」は、スペシャルバージョン。 1月16日(土)に開催した、「Blue Ocean Professional オンラインミーティング supported by 協会けんぽ 健康サポート」の様子をお届けします。 テーマは「感染症」。24人のリスナー、そして医師で医療ジャーナリストの森田豊先生が参加してくれました。 基礎疾患の発見が遅れないように、コロナ禍でも健康診断は定期的に受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210121_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。