New Year New You

สุขภาพจิตใจสำคัญไม่แพ้สุขภาพของร่างกาย หนำซ้ำถ้าสุขภาพจิตเราดีก็สามารถส่งผลให้ร่างกายเราดีและมีความสุขในชีวิตในแง่อื่นๆ ได้อีกไม่ยาก จูนจูน-พัชชา ชวน คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัด มาให้คำแนะนำแบบง่ายๆ สำหรับคนที่อยากมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นในปีนี้อ่าน shownotes ได้ที่ thestandard.co/podcast/newyearnewyou04

จูนจูน-พัชชา ชวนมาดูแลใส่ใจสุขลักษณะส่วนตัวเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้ร่างกายดูสะอาดและดูดีในภาพรวม ไล่ตั้งแต่หัวจรดเท้า ให้คุณได้รีชาร์จอัวยวะต่างๆ จนสามารถกลายเป็นคนใหม่ดูสดใสได้ในไม่ช้าอ่าน shownotes ได้ที่ thestandard.co/podcast/newyearnewyou03

หนึ่งใน New Year’s Resolution ของหลายคน น่าจะมีเรื่องการอยากเปลี่ยนลุค เพราะเบื่อกับการแต่งตัวแบบเดิมๆ มาทั้งปีหรืออาจจะหลายปีแล้ว และจะว่าไปการเปลี่ยนลุคก็เป็นสิ่งที่เปลี่ยนแล้วเห็นได้ชัดเจนที่สุด ดูเป็นคนใหม่ได้แบบง่ายๆจูนจูน-พัชชา ชวน ภูริตา บุญล้อม Beauty Editor และ ฐิติกาญจน์ กาญจนภักดี Fashion Editor ประจำ THE STANDARD มาแนะนำ Tips & Tricks สำหรับคนที่อยากมีลุคใหม่รับปีนี้อ่าน shownotes ได้ที่ thestandard.co/podcast/newyearnewyou02

New Year New You Podcast รายการที่จะทำให้ปณิธานปีใหม่ของคุณเกิดขึ้นได้จริง สำหรับเอพิโสดแรก จูนจูน-พัชชา พูนพิริยะ โฮสต์ของเราจะขอแนะนำรายการ รวมถึงวิธีการตั้งเป้าหมายที่ดีและควรจะเป็น เพื่อให้คุณทำตามเป้าได้สำเร็จอย่างแท้จริงอ่าน shownotes ได้ที่ thestandard.co/podcast/newyearnewyou01