Mindful Moment

Autor: Vários
Narrador: Vários
Editora: Podcast
Duração: 21:35:22

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Sinopse

Meu nome é Roberta Ribeiro, sou médica, coach e instrutora de mindfulness pela Escola Médica da Universidade de Massachusetts. MINDFUL MOMENT é um momento de pausa na rotina, para respirar e sentir o momento presente. A atenção transforma o ordinário em extraordinário!!!Para saber mais sobre meditação, quem sou eu e mindfulness visite http://www.medium.com/roberta-ribeiro.

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Episódios

Dia 28 - Covid-19 em imersão

01/05/2020 Duração: 09min

Covid-19 em imersão oferece prática de mindfulness e uma breve reflexão sobre nossas emoções e pensamentos sobre e na pandemia. #QueSejamosTodosPlenosPara me conhecer melhor:- Blog: www.medium.com/roberta-ribeiro- Instagram: @berta.ribeiro- e-mail: dr.ribeiro@medintegral.com.br- WhatsApp: +55 (11) 9 9892.4510- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro

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Dia 27 - Covid-19 em imersão

29/04/2020 Duração: 08min

#QueSejamosTodosPlenosPara me conhecer melhor:- Blog: www.medium.com/roberta-ribeiro- Instagram: @berta.ribeiro- e-mail: dr.ribeiro@medintegral.com.br- WhatsApp: +55 (11) 9 9892.4510- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro

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S3 E21 - Estados especiais

29/04/2020 Duração: 29min

A meditação exige algumas adaptações para diagnósticos especiais, nada de especial, mas alguns cuidados que permitam os praticantes identificarem espaços e rotas seguras para mergulharem no universo sensorial. Dá um play e bom episódio.#QueSejamosTodosPlenosWebinar: https://bit.ly/robertaribeiro-webinar-atencao Grupo de práticas: https://chat.whatsapp.com/FGO4iTeQb1bJ7brj95CmqRPara me conhecer melhor:Blog: www.medium.com/roberta-ribeiroInstagram: @berta.ribeiroe-mail: dr.ribeiro@medintegral.com.brWhatsApp: +55 (11) 9 9892.4510Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro

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Dia 26 - Covid-19 em imersão

28/04/2020 Duração: 08min

#QueSejamosTodosPlenosPara me conhecer melhor:- Blog: www.medium.com/roberta-ribeiro- Instagram: @berta.ribeiro- e-mail: dr.ribeiro@medintegral.com.br- WhatsApp: +55 (11) 9 9892.4510- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro

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Dia 25 - Covid-19 em imersão

25/04/2020 Duração: 05min

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Dia 24 - Covid-19 em imersão

24/04/2020 Duração: 07min

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Dia 23 - Covid-19 em imersão

23/04/2020 Duração: 07min

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S3 E20 - Estados alterados de consciência

22/04/2020 Duração: 18min

Quem não conhece mindfulness e encontrar alguém que pratica e relata sua experiência pode achar que é papo de maluco, e de verdade, parece... Mas, existem diferenças entre os estados alterados da meditação e os estados alterados de drogas. Quer saber quais?Dá um play e bom episódio.#QueSejamosTodosPlenosWebinar: https://bit.ly/robertaribeiro-webinar-atencao Grupo de práticas: https://chat.whatsapp.com/FGO4iTeQb1bJ7brj95CmqRPara me conhecer melhor:Blog: www.medium.com/roberta-ribeiroInstagram: @berta.ribeiroe-mail: dr.ribeiro@medintegral.com.brWhatsApp: +55 (11) 9 9892.4510Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro

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Dia 22 - Covid-19 em imersão

21/04/2020 Duração: 06min

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Dia 21 - Covid-19 em imersão

17/04/2020 Duração: 08min

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Dia 20 - Covid-19 em imersão

16/04/2020 Duração: 07min

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S3 E19 - Mindfulness e trauma

15/04/2020 Duração: 19min

Ninguém fala muito de trauma, é tipo um assunto constrangedor, claro. Trauma nunca é algo bacana mas, com tantos aplicativos e sites que todos nós podemos acessar práticas de mindfulness, é preciso ter alguns cuidados para não detonar uma crise sem apoio e nem cuidado. Dá um play e bom episódio.#QueSejamosTodosPlenosWebinar: https://bit.ly/robertaribeiro-webinar-atencao Grupo de práticas: https://chat.whatsapp.com/FGO4iTeQb1bJ7brj95CmqRPara me conhecer melhor:Blog: www.medium.com/roberta-ribeiroInstagram: @berta.ribeiroe-mail: dr.ribeiro@medintegral.com.brWhatsApp: +55 (11) 9 9892.4510Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro

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Dia 19 - Covid-19 em imersão

15/04/2020 Duração: 07min

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Dia 18 - Covid-19 em imersão

14/04/2020 Duração: 06min

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Dia 17 - Covid-19 em imersão

11/04/2020 Duração: 07min

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Dia 16 - Covid-19 em imersão

10/04/2020 Duração: 07min

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Dia 15 - Covid-19 em imersão

09/04/2020 Duração: 05min

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S3 E18 - Riscos da meditação

08/04/2020 Duração: 17min

Neste episódio vamos falar sobre como se "proteger" dos riscos da meditação que ninguém fala, mas existem. Por isso, a formação do programa de Mindfulness para a redução de estresse é Phoda, são anos de estudo e prática para garantir a segurança daqueles que orientamos.Dá um play e bom episódio.#QueSejamosTodosPlenosWebinar: https://bit.ly/robertaribeiro-webinar-atencao Grupo de práticas: https://chat.whatsapp.com/FGO4iTeQb1bJ7brj95CmqRPara me conhecer melhor:Blog: www.medium.com/roberta-ribeiroInstagram: @berta.ribeiroe-mail: dr.ribeiro@medintegral.com.brWhatsApp: +55 (11) 9 9892.4510Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro

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Dia 14 - Covid-19 em imersão

08/04/2020 Duração: 05min

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Dia 13 - Covid-19 em imersão

07/04/2020 Duração: 05min

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