Brain Hacks: 200+ Ways To Boost Your Brain Power

  • Autor: Ramon de Ocampo
  • Narrador: Ramon de Ocampo
  • Editora: Simon & Schuster
  • Duração: 5:45:33
Pre-visualização
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Sinopse

Discover more than 300 quick tips and exercises to help you optimize your mental performance and improve brain health.

Everyone wants to be at their best mentally, and Brain Hacks provides you with more than 300 actionable tips and exercises you can use right away to help you achieve and maintain peak mental performance. Topics covers include:

-Proper nutrition and brain superfoods
-Brain-boosting vitamins, minerals, herbs, and supplements
-Stress management techniques
-Natural mood-enhancing activities
-Exercises that stimulate and challenge the brain

With straightforward, simple advice, Brain Hacks will teach you how to keep your brain sharp and functioning at optimal levels.

Capítulos

  • BrainHacks 221 Hack219

    Duração: 01min
  • BrainHacks 222 Hack220

    Duração: 01min
  • BrainHacks 223 Hack221

    Duração: 57s
  • BrainHacks 224 Hack222

    Duração: 01min
  • BrainHacks 225 Hack223

    Duração: 01min
  • BrainHacks 226 Hack224

    Duração: 01min
  • BrainHacks 227 Hack225

    Duração: 01min
  • BrainHacks 228 Hack226

    Duração: 01min
  • BrainHacks 229 Hack227

    Duração: 56s
  • BrainHacks 230 Hack228

    Duração: 01min
  • BrainHacks 231 Hack229

    Duração: 49s
  • BrainHacks 232 Hack230

    Duração: 02min
  • BrainHacks 233 Hack231

    Duração: 48s
  • BrainHacks 234 Hack232

    Duração: 01min
  • BrainHacks 235 Hack233

    Duração: 49s
  • BrainHacks 236 Hack234

    Duração: 01min
  • BrainHacks 237 Hack235

    Duração: 48s
  • BrainHacks 238 Hack236

    Duração: 01min
  • BrainHacks 239 Hack237

    Duração: 59s
  • BrainHacks 240 Hack238

    Duração: 54s
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