3 lados da corrida

As promessas que acontecem no mercado de corrida no treinamento e nos acessórios.

Retomando os treinos, definindo objetivos e rotina em um ano que ainda paira a dúvida sobre eventos que acontecerão ou não.

Do investimento pessoal ao cenário das grandes marcas e eventos.

Conversamos com Fred Beijos que além de correr, trabalha com geração de conteúdo, fez a cobertura da corrida teste do protocolo em São Paulo e conhece muito de ativações e eventos.

Danilo, Ricardo, Rodrigo e Paula Narvaez conversam em como conciliar a corrida no relacionamento tendo ou não um companheiro que também corra.

Sugestões de rotinas a serem seguidas para corredores iniciantes, intermediários e os mais experientes.

Sugestões de rotinas a serem seguidas para corredores iniciantes, intermediários e mais experientes.

Sugestões de rotinas a serem seguidas para corredores iniciantes, intermediários e os mais experientes.

Como treinar? O que treinar? E tudo que pode determinar chegar o mais próximo possível dos seus 100%.

Caminhos que nos levam a corrida e como fazer esta transição.

Entrevista com o treinador, corredor e maior vencedor da história da maratona da Disney.

Tudo sobre como levar os meses de gestação, amamentação, alimentação, peso e o retorno aos treinos e provas.

Como voltar a rotina de treinos e cuidados a serem tomados.

Como lidar com os chatos na corrida? Vale correr com dores e/ou corpo cansado A corrida pode nos ajudar em momentos de crise?

Teremos em 2021 provas e eventos como vivemos nos últimos anos? Qual será o caminho para organizadores e corredores?

Entrevista a convite da Hoka Brasil com o triatleta campeão olímpico e mundial de IRONMAN

Paula Narvaez estará conosco toda 4 feira e estreia falando sobre as mulheres na corrida

Entenda o que é, como trabalhar e quando fazer.

Explicação sobre tabelas de desempenho e tudo sobre treinos de VO2 e limiar.

Um treino referência que mostra o tempo que poderá fazer na sua maratona.