Dharma-digital

Por que la expresión de nuestro espíritu puede ser mediante la creación de contenidos.

¿Hacia donde diriges tu atención? Explora conmigo como dirigir tu atención y sentirte mejor.

Charlamos sobre la importancia de identificar, aceptar y perdonar el lado obscuro que vive en nosotros.

En este primer capitulo vemos los beneficios de practicar la atención plena durante nuestro día con día.