Le Show À Félix

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editora: Podcast
  • Duração: 103:22:54
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Informações:

Sinopse

Soyez qui vous êtes

Episódios

  • La saison du bulking : mes astuces pour une prise de masse efficace - Le show à Félix - épisode 163 (saison 8)

    28/10/2024 Duração: 26min

    Dans cet épisode, je partage mes secrets de bulking pour réussir ta prise de masse de façon saine et durable. Cet épisode est parfait pour toi si tu veux :✔️ Prendre du muscle sans trop de gras✔️ Optimiser ton alimentation et ton entraînement✔️ Comprendre le rôle des macros (protéines, glucides, lipides)✔️ Éviter les erreurs classiques du bulking On parle de stratégies d’entraînement, de nutrition intelligente et d’ajustements à apporter à chaque étape de ta prise de masse. Bonne écoute !

  • Combien de séances par semaine pour mieux performer - Le show à Félix - épisode 162 (saison 8)

    21/10/2024 Duração: 29min

    Trouver le bon nombre de séances par semaine est essentiel pour progresser sans s’épuiser. Dans cet épisode, on explore la fréquence idéale d’entraînement pour mieux performer tout en favorisant une récupération optimale. D’ailleurs, nous venons de lancer deux nouveaux programmes full body (3 jours par semaine, à la maison et au gym) disponibles dès maintenant sur la boutique en ligne FD Fitness ! https://www.fdfitness.ca/boutique/programme-entrainement/

  • Mon parcours d'entrepreneur et l'ouverture du gym - Le show à Félix - épisode 161 (saison 8)

    14/10/2024 Duração: 53min

    Dans cet épisode spécial, je vous emmène dans les coulisses de l'ouverture du nouveau Centre FD Fitness à Boucherville ! C'est bien plus qu'un simple gym – c'est l'aboutissement de 10 ans d'efforts, de persévérance et de passion pour la remise en forme et l'entrepreneuriat.Je partagerai mon parcours, les défis que j'ai rencontrés, ce que j'ai appris en tant qu'entrepreneur, et comment FD Fitness est passé d'une petite idée à une marque de référence dans l'industrie. Vous en apprendrez également un peu plus sur moi et sur ce qui m'a motivé tout au long de ce voyage.

  • La glorification de la perte de poids rapide - Le show à Félix - épisode 160 (saison 8)

    07/10/2024 Duração: 32min

    La vérité sur la perte de poids rapide et la pression sociale des transformations corporelles. Dans cet épisode, on plonge dans la polémique autour de la glorification de la perte de poids rapide. Est-ce vraiment une solution durable ? Quels sont les dangers de cette approche et pourquoi un chemin plus lent et progressif vers une meilleure santé est préférable ? On aborde aussi le mouvement d'acceptation corporelle et comment la remise en forme peut être plus saine et équilibrée. Rejoignez-moi pour démystifier les mythes de la transformation express et découvrir des méthodes réalistes pour atteindre vos objectifs tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

  • Les secrets pour rester motivé - Le show à Félix - épisode 159 (saison 8)

    30/09/2024 Duração: 33min

    Dans cet épisode, je te partage les secrets pour garder la motivation dans ta routine fitness, même quand la motivation te fait défaut. Que tu débutes ou que tu sois déjà bien engagé dans ton parcours, ces conseils te permettront de rester concentré(e) sur tes objectifs et d'éviter les baisses de régime.

  • Sculpte ton corps sans sacrifier l'équilibre - Le show à Félix - épisode 158 (saison 8)

    23/09/2024 Duração: 37min

    Dans ce podcast, découvre comment sculpter ton corps sans compromettre ton équilibre de vie. Je te partage des conseils pratiques pour concilier entraînement, nutrition et bien-être, même avec un emploi du temps chargé. Suis ces étapes pour atteindre tes objectifs physiques tout en restant épanoui. Écoute maintenant et commence ta transformation !

  • Les clés d'une récupération optimale - Le show à Félix - épisode 157 (saison 8)

    16/09/2024 Duração: 46min

    Dans cet épisode du Show à Félix, on fait le point sur la récupération, en démystifiant les croyances les plus courantes grâce aux études scientifiques les plus récentes. Je vous dévoile ce que la science dit vraiment sur l'importance du repos et de la récupération optimale. Préparez-vous à revoir vos idées reçues ! Bonne écoute !

  • Hypertrophie : Gagnez du muscle rapidement - Le show à Félix - épisode 156 (saison 8)

    09/09/2024 Duração: 01h01min

    Bienvenue dans le premier épisode de la saison 8 du Show à Félix ! Aujourd'hui, on plonge dans un sujet que j'adore : l'hypertrophie. Dans cet épisode spécial d'une heure, je vous partage mes meilleurs conseils pour gagner du muscle rapidement. Bonne écoute !

  • Optimisez votre course à pied - Le show à Félix - épisode 155 (saison 7)

    02/09/2024 Duração: 19min

    Dans cet épisode, nous partageons nos meilleurs conseils pour améliorer votre technique de course, éviter les blessures et rester motivé, que vous soyez débutant ou coureur expérimenté.

  • Comment s'entraîner selon son niveau d'expérience - Le show à Félix - épisode 154 (saison 7)

    26/08/2024 Duração: 36min

    Dans cet épisode, on parle de progression et comment adapter son entraînement en fonction de son niveau d'expérience. Ce podcast vous aidera aussi à vous classer dans un niveau pour nos programmes d'entraînement sur notre boutique en ligne FD Fitness.

  • Ce qui vous empêche de perdre du gras - Le show à Félix - épisode 152 (saison 7)

    19/08/2024 Duração: 35min

    Cette semaine, dans l'épisode 153, nous abordons ce qui vous empêche de perdre du gras. Découvrez les obstacles cachés qui freinent vos progrès et comment les surmonter. Ne manquez pas cet épisode afin d'atteindre vos objectifs !

  • 1001 astuces pour les femmes - Le show à Félix - épisode 152 (saison 7)

    12/08/2024 Duração: 39min

    Cette semaine au Show à Félix, on aborde une tonne de sujets spécifiques aux femmes : pré-ménopause et ménopause, grossesse, hormones, etc. Une vraie bombe d'informations ! C'est un épisode à ne pas manquer.

  • Mes astuces Self-Care - Le show à Félix - épisode 151 (saison 7)

    05/08/2024 Duração: 17min

    Épisode 151 du Show à Félix : un épisode centré sur le self-care et les soins personnels. Félix Daigle partage ses conseils pour prendre soin de soi, avec des recommandations pratiques pour améliorer votre routine de soins et vous sentir bien dans votre peau. Ne manquez pas ses conseils pour un bien-être optimal. ** À noter que le podcast était sensé être plus long, mais la caméra s'est arrêtée, donc nous sommes désolés pour la fin un peu abrupte !

  • Maximiser l'Hypertrophie du Fessier - Le show à Félix - épisode 150 (saison 7)

    29/07/2024 Duração: 23min

    Dans cet épisode du Show à Félix, nous explorons des stratégies efficaces pour maximiser l'hypertrophie du fessier. Félix Daigle partage ses conseils d'expert pour développer des muscles fessiers forts et bien définis. Ne manquez pas ses astuces pratiques et ses recommandations pour optimiser vos séances d'entraînement. Pour aller plus loin, découvrez notre nouveau programme Booty Builder Hypertrophie conçu par Félix Daigle, disponible dès maintenant sur notre boutique en ligne. Rendez-vous sur www.fdfitness.ca pour en savoir plus et commencer votre transformation dès aujourd'hui!

  • MYTHE OU RÉALITÉ ?

    22/07/2024 Duração: 29min

    Épisode commandité par Pro Bites

  • MYTHE OU RÉALITÉ ?

    15/07/2024 Duração: 30min

    Épisode commandité par Pro Bites

  • Faire un reset pendant les vacances d'été - Le show à Félix - épisode 147 (saison 7)

    08/07/2024 Duração: 39min

    Épisode commandité par Pro Bites

  • This or That - Le show à Félix - épisode 146 (saison 7)

    01/07/2024 Duração: 31min

    Épisode commandité par Pro Bites

  • Q&A Je réponds à vos questions ! - Le show à Félix - épisode 145 (saison 7)

    24/06/2024 Duração: 12min

    Épisode commandité par Pro Bites

  • Q&A Je réponds à vos questions ! - Le show à Félix - épisode 144 (saison 7)

    17/06/2024 Duração: 36min

    Épisode commandité par Pro Bites

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