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Heute spreche ich über Prüfungsangst - insbesondere für Rechtsreferendare. Ich erzähle dir, was mir geholfen hat und teile meine Strategie. Vielleicht spricht Dich die eine oder andere Anregung an. Das Buch von der belgischen Neurowissenschaftlerin Dr. Karolin Notebaert und Co-Autor Peter Creutzfeldt , auf das ich Bezug nehme: "Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt: Mehr Erfolg durch Achtsamkeit - Methoden und Beispiele für den Berufsalltag" Hier zwei Vorträge von ihr: https://www.youtube.com/watch?v=owogg9TvF8E (deutsch, ca. 17 Minuten) https://www.youtube.com/watch?v=zAZPsX33YCM (englisch, ca. 17 Minuten) sensemore@outlook.de

Wie mein Jahr 2020 interessant startete.

In dieser Folge teile ich euch in meiner unfassbar glücklichen Silvesterlaune mit, wie ich jedes Jahr das Alte ausklingen lasse und das neue Jahr glücklich und fokussiert einläute.

Freundschaft Teil 2: Eine Freundschaft loszulassen ist okay, kann aber wehtun. Ich erzähle dir, wie ich damit umgegangen bin und einen friedlichen Abschluss gefunden habe.

Puh - 1 Jahr und 9 Monate sind vergangen seitdem ich die erste Episode aufgenommen habe. Und in dieser Zeit ist viel passiert. In dieser Folge blicke ich das erste Mal auf die Zeit zurück, insbesondere auf die Menschen, die mich begleitet haben. Dabei spreche ich daüber, dass es sowohl vorübergehende als auch dauerhafte Freundschaften gibt und dass dies kein Tabuthema sein muss. Es ist okay, Menschen loszulassen und (evtl. nur temporär) getrennte Wege zu gehen.