Brain Hacks: 200+ Ways To Boost Your Brain Power

  • Autor: Ramon de Ocampo
  • Narrador: Ramon de Ocampo
  • Editora: Simon & Schuster
  • Duração: 5:45:33
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Sinopse

Discover more than 300 quick tips and exercises to help you optimize your mental performance and improve brain health.

Everyone wants to be at their best mentally, and Brain Hacks provides you with more than 300 actionable tips and exercises you can use right away to help you achieve and maintain peak mental performance. Topics covers include:

-Proper nutrition and brain superfoods
-Brain-boosting vitamins, minerals, herbs, and supplements
-Stress management techniques
-Natural mood-enhancing activities
-Exercises that stimulate and challenge the brain

With straightforward, simple advice, Brain Hacks will teach you how to keep your brain sharp and functioning at optimal levels.

Capítulos

  • BrainHacks 021 Hack019

    Duração: 01min
  • BrainHacks 022 Hack020

    Duração: 01min
  • BrainHacks 023 Hack021

    Duração: 01min
  • BrainHacks 024 Hack022

    Duração: 58s
  • BrainHacks 025 Hack023

    Duração: 01min
  • BrainHacks 026 Hack024

    Duração: 01min
  • BrainHacks 027 Hack025

    Duração: 55s
  • BrainHacks 028 Hack026

    Duração: 01min
  • BrainHacks 029 Hack027

    Duração: 01min
  • BrainHacks 030 Hack028

    Duração: 01min
  • BrainHacks 031 Hack029

    Duração: 01min
  • BrainHacks 032 Hack030

    Duração: 01min
  • BrainHacks 033 Hack031

    Duração: 01min
  • BrainHacks 034 Hack032

    Duração: 01min
  • BrainHacks 035 Hack033

    Duração: 01min
  • BrainHacks 036 Hack034

    Duração: 43s
  • BrainHacks 037 Hack035

    Duração: 01min
  • BrainHacks 038 Hack036

    Duração: 01min
  • BrainHacks 039 Hack037

    Duração: 01min
  • BrainHacks 040 Hack038

    Duração: 01min
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