Dicas Do Salgueiro Podcast

Informações:

Sinopse

Podcast Dicas Do SalgueiroConversas sobre fitness e nutrição.Bruno Salgueiro - personal trainer / duplo

Episódios

  • PODCAST #56 - Ansiedade, Depressão e Saúde Mental

    25/06/2021 Duração: 02h33min

    O que precisas de saber sobre ansiedade, depressão e a quem recorrer para combater doenças do foro mental. O que fazem as drogas leves e os fármacos mais comuns a estas patologias? Uma conversa muito útil e inspiradora com os médicos Dr. Henrique Prata (Psiquiatra) e Dr. Francisco Goiana da Silva (Phd Políticas de Saúde).

  • PODCAST #55 - Treina e Recupera como um Atleta!

    21/06/2021 Duração: 02h38min

    Saltar mais alto? Correr mais rápido? Recuperar de lesões? Tudo isso neste episódio do Podcast! Convidado - Luís Mesquita, Fisioterapeuta e Preparador Físico.

  • PODCAST #54 - Nutrição e Resultados!

    26/05/2021 Duração: 02h51min

    Grande conversa com o Professor de Nutrição, Vítor Hugo Teixeira, responsável pelo acompanhamento nutricional de todos os jogadores de todas as modalidades do FCP. Prepara-te para descobrir muitas novidades sobre Nutrição e sobre os resultados que te traz cada alimento e suplemento!

  • DESABAFOS #32 - Bloqueia que não te chateiam mais!

    16/03/2021 Duração: 35min

    Hoje falo de como sou bruto com o negativismo, e de onde veio isso. O que é a coragem?  

  • DESABAFOS #31 - Como Ganhares o Teu Dia!

    11/02/2021 Duração: 39min

    Hoje vou partilhar contigo alguns hábitos meus que eu SINTO que me ajudaram a chegar aqui. ACHO qjue se os praticares pode-te fazer muito bem! Música - Gap Band - Early in the morning

  • DESABAFOS #30 - F*ck you Too, já dizia o Pacino!

    03/02/2021 Duração: 39min

    Como eu acho que devemos abraçar melhores ídolos e deixar os toinos que só escrevem artigos da treta a achar que metem o dedo na ferida com a sua tamanha 'bravura e coragem'.

  • DESABAFO #29 - A culpa não é da pandemia!

    26/01/2021 Duração: 33min

    Hoje falo do meu horror em fazer coisas simples vs a minha facilidade em fazer coisas muito difíceis e impressionantes. Ansiedade, fragilidade emocional e 'remédios' para ambas...  

  • John Welbourn - Preparador Físico e Ex- Jogador NFL (HERÓIS #15)

    22/01/2021 Duração: 01h44min

    Neste episódio falamos de treino para performance, seja do dia-a-dia ou em desporto de competição. Os maiores problemas do CrossFit, como os melhorar e muita fofoca do Mundo fo Fitness! Um MUST para os atletas que querem ficar umas máquinas.

  • MEUS HERÓIS #14 - Don 'The Dragon' Wilson - Lutador e Actor

    12/11/2020 Duração: 01h46min

    A super estrela de filmes de luta e campeão mundial de Kickboxe 11 vezes - Don 'the dragon' Wilson Instagram - donwilsonthedragon

  • MEUS HERÓIS #13 - Loren Avedon (Actor e Artista Marcial)

    08/10/2020 Duração: 01h37min

    Loren Avedon é uma estrela dos filmes de artes marciais! Filmes como King of the Kickboxers e Blood Brothers. Uma conversa sem limites de treino, filmes e conselhos sábios de vida! Instagram - lorenavedonofficial

  • PODCAST #53 - O que é o Movement?

    23/09/2020 Duração: 02h05min

    Já ouviste falar do Ido Portal? Revolucionou a prática de fitness com o seu conceito de Movement Culture, que engloba muito mais do que apenas movimentos de ginástica ou outra especialidade. Os professores Tiago Martins e André Dias juntam-se a mim para falar sobre esta prática e dar dicas de como atingir novos níveis de fisicalidade. Convidados - Tiago Martins e André Dias instagram - @movement_lisboa

  • DESABAFO #28 - Mais Elvis e menos jarda!

    17/09/2020 Duração: 39min

    Sobre dizer a verdade ou mascarar para 'parecer bem'. Trabalho de casa - ver Jerry Maguire

  • Podcast MEUS HERÓIS #12 - Andre Morgan (Produtor Cinema)

    16/09/2020 Duração: 01h47min

    O produtor de filmes do Bruce Lee, Walker o Ranger do Texas e muitos mais! Uma conversa incrível com muitas histórias de bastidores e dicas de sucesso! 0:00 Bio e intro 1:30 Redes Sociais 5:24 Projectos no presente 13:24 Trabalhar com artistas marciais 22:05 Início de carreira na Golden Harvest 24:31 Como conheceu Bruce Lee 31:42 Bruce Lee e o seu legado 34:39 Enter the Dragon 45:00 Sammo Hung e Lei Marcial 51:03 Década favorita 55:07 Conselhos de trabalho 58:50 Que filmes gosta de ver? 1:03:22 'Sou o Forrest Gump' 1:05:03 Conselhos para indústria cinema 1:17:33 Jet Li 1:27:18 COVID-19 1:31:29 Bruce Lee e fato amarelo 1:38:56 Arte e Story Telling 

  • DESABAFO #27 - Dilemas do cocó

    09/09/2020 Duração: 31min

    Tese sobre movimento e história de cocó...O Pós-Férias! Música  - Muriel Dacq - Tropique

  • MEUS HERÓIS #11 (inglês) - Alan Stein Jr. (Coach Alta Performance)

    03/09/2020 Duração: 01h18min

    Alan Stein Jr é um coach de alta performance que trabalhou com estrelas da NBA como Kobe Bryant, Kevin Durant e Stephen Curry. Hoje partilha dicas para o sucesso na vida pessoal e carreira. 0:00 Bio 1:20 Os Media 2:43 Rituais Diários 9:07 Percurso 12:53 Skills e Sucesso 28:00 Falar em público 32:28 Mindset 40:10 Michael Jordan 41:59 Ensinar as crianças a perder/vencer 47:21 Erros do passado 49:39 Redes Sociais 56:10 Depressão 1:03:47 Kobe Bryant e ética de trabalho 1:08:38 Lidar com 2020 instagram - alansteinjr

  • MEUS HERÓIS #10 (inglês) - MATTHIAS HUES

    28/08/2020 Duração: 55min

    Hoje falo com o actor e culturista Matthias Hues! Histórias de bastidores dos filmes de acção, conselhos de vida e de treino! Instagram - @shirtless_in_hollywood_ Localização - Bali, Indonésia

  • DESABAFO #26 - O Bullshimetro anda ALTO!!

    05/08/2020 Duração: 39min

    Hoje falo de influencers irritantes, de mereceres a dureza com que motivas os outros e coiso e tal... Música - Jackson Browne - Running on empty

  • MEUS HERÓIS #09 - Richard Norton

    04/08/2020 Duração: 01h33min

    Hoje falo com o Mestre Richard Norton, que participou em alguns dos meus filmes favoritos, com grandes lutas com o Jackie Chan e o Sammo Hung. Falamos sobre treino de artes marciais, pesos e treino com o grande Chuck Norris! Instagram - rjnorton64

  • PODCAST #52 - Dicas para o teu Shape!

    13/07/2020 Duração: 02h06min

    Hoje falo com um dos mais galardoados fisiculturistas portugueses. Competidor do Men's Physique e 3 vezes campeão mundial na categoria de Masters. Rui Ferreira vai-nos dar dicas de como manter a forma ao longo dos anos! Convidado - Rui 'Ruizinho' Ferreira, Fisiculturista instagram - @rui_ruizinho_ferreira

  • MEUS HERÓIS #08 (inglês) - Benny 'The Jet' Urquidez, dicas de treino e de vida!

    08/07/2020 Duração: 01h24min

    O maior atleta de Kickboxing Full Contact de todos os tempos, dá-nos conselhos de treino, mindset e partilha histórias incríveis de ringue e filmes que gravou com o Jackie Chan. Vais adorar cada segundo! Instagram - @realbennythejet

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