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COMO O YOGA PODE TRANSFORMAR A SUA VIDA – (PARTE I) – YOGA FALADO #11  Este é o primeiro de 3 textos que vão te mostrar como o Yoga influenciou e influencia minha vida diariamente. Sabendo um pouquinho da minha história, você pode se identificar durante o SEU processo e até observar se as mesmas coisas acontecem com você.   Quando começamos a praticar Yoga, inevitavelmente muitos benefícios passam a ser percebidos!!   Essa fase é muito empolgante e apaixonante! Afinal de contas estamos não só estimulando o nosso corpo, mas também estruturas mais sutis, mesmo não estando conscientes disso.   Por isso, as primeiras coisas que aprendemos com essa prática começa por aí: A sua relação com seu Corpo!   Nesse aspecto o Yoga me ensinou em primeiro lugar a: Ter uma atividade física constante. Sim, eu era sedentária antes de começar a praticar Yoga, daquelas que pagavam academia 6 meses e ia 6x, nada mais!   Eu gostava de praticar esporte, coisa que fiz no colégio e dei continuidade na fac

Sat Sang, o Caminho da Autotransformação Sat Sang é tradicionalmente uma conversa de investigação pessoal. Um bate papo sobre autoconhecimento e como a tradição em questão vê a saída do sofrimento. Neste curso, o professor Daniel De Nardi, fala como o Yoga propõe essa saída e o que um praticante deve saber para chegar lá. Para saber mais sobre esse e outros cursos acesse:  https://yoginapp.com/curso-yoga

SANKALPA Vamos falar de Sankalpa?   Sankalpa em sânscrito significa resolução interior, intenção, propósito, meta, algo que você queira aprimorar em si.   Gosto de dizer que o sankalpa é aquele desejo que você deseja se comprometer. O compromisso consigo mesmo, a pessoa mais importante de todas.   Você pode ter 1 ou vários sankalpas, principalmente com esse livro novinho em folha que você vai escrever em 2019! Mas é muito importante que você esteja conectada com a intenção de aprimorar e conquistar cada um deles.   Para estabelecer o seu sankalpa, primeiramente você precisa olhar para dentro e analisar o que você deseja mudar, conquistar ou aprimorar. Depois que fizer isso, que identificar o que você deseja, elabore uma frase curta, afirmativa e no tempo presente que faça seu coração vibrar de motivação.   Exemplo: Se você acha que é ou está muito estressada (o), o seu sankalpa pode ser: Eu sinto a presença da calma em mim.   Ou Se você percebeu que é uma pessoa insegura na

Dicas de uma Fisioterapeuta para a prática de Yoga Desde que eu comecei a praticar Yoga procuro associar a prática com a ciência. Sou fisioterapeuta e a parte física desta filosofia me encanta muito, embora a sutil me encante ainda mais. Encanta porque pode ser relacionada a conhecimentos atuais de pesquisas recentes que a ciência está tentando comprovar ou que está em voga nos dias de hoje. Algo que já existe há muito tempo, o Yoga, hoje ainda mostra seu valor e veracidade, contribuindo com o bem estar e saúde das pessoas. Durante a minha sadhana eu escolho observar meu corpo, as sensações, os efeitos de cada técnica, correlacionando o que sinto, vivo e vejo na prática com o conhecimento da Fisioterapia. Eu acho super positivo quando podemos usar a nosso favor aquilo que a ciência está pesquisando e trazendo de informações atuais. Escrevi outro texto para esse blog: “Pra que Meditar”, que fala sobre o que ciência anda pesquisando sobre a meditação. Nele, listo alguns artigos científicos que mostram aos be

Qual o papel de um Guru no Yoga?Dr. Duprat entrevista Daniel De Nardi  Entrevista realizada em maio de 2018 pelo canal de podcast do Dr. Duprat, o Duprat Cast. Se você ainda não ouviu, aproveite essa entrevista que tenta entender melhor o papel de um guru ou um orientador para quem está seguindo o caminho do Yoga. LinksSérie Wild Wild Country sobre a vida de Osho - comentada -https://yoginapp.com/wild-wild-wild-country-serie-comentada-completo   Documentário sobre NIssargadatta Maharaj - https://youtu.be/U3l8hcJVx0M    Podcast sobre Problemas Reais X Problemas Ilusórios - https://yoginapp.com/problemas-reais-podcast-36    Experimente o YogIN App por 14 dias gratuitamente, Saiba mais na página de planos.  https://yoginapp.com/planos

Benefícios do Yoga II - Yoga Falado #08 Namastê Yogi! Hoje vamos continuar o tema da semana passada sobre os Benefícios do Yoga. Manter um corpo saudável é um dos objetivos do HathaYoga. Essa tendência de cuidar do corpo e olhar para ele como algo sagrado surgiu com a filosofia Tântrica (que não tem relação com o que sabemos vulgarmente sobre Tantra Ocidental hoje) O Tantra, originário da Índia, incorporou os conceitos de integrar o corpo físico aos aspectos mais sutis do nosso ser. A partir do surgimento do Tantra e do Hatha, o Yoga passa a ser associado com a Saúde e começamos a ver o corpo como um templo divino que nos permite vivenciar a existência. Com essa perspectiva de ver a matéria integrada ao Todo, hoje praticamos o Yoga que nos conduz a um patamar de saúde diferenciado. Embora esse não seja o objetivo real desta filosofia. Como já mencionamos nos áudios passados. Mas então como o Yoga pode contribuir para uma vida mais saudável? 1- O primeiro ponto a considerarmos, volta no significado

BENEFÍCIOS FÍSICOS DO YOGA - YOGA FALADO #07 Por que você decidiu praticar Yoga? Provavelmente porque imaginou ou ficou sabendo que o Yoga faz bem para alguma coisa, não é? Qual foi o seu motivo para incluir o Yoga na sua vida?   O objetivo real desta filosofia é o autoconhecimento para se libertar de todo e qualquer sofrimento. Esse foi o seu motivo?   Se sim, parabéns!! Você faz parte de um pequeno grupo de pessoas. Pois a grande maioria começa a praticar para atingir algum benefício proporcionado como consequência direta ou indireta desta prática! É sobre isso que falaremos hoje!   Como qualquer atividade física, a prática do Yoga proporciona ao nosso corpo inúmeros benefícios. Porém, como vamos ver a seguir, praticar Yoga vai além de benefícios ao corpo.   Yoga significa união. União do corpo, mente e espírito. Essa união fica muito evidente após uma aula de Yoga, que contempla várias partes, ou vários angas: aquietamento, respiração, prática física, relaxamento e meditação.  

O live de hoje vai falar de um assuno muito discutido nos últimos dias, a Deep Web ! Entenda o que é, seus riscos e como ela é defendida.  O YogIN App é a primeira Escola de Yoga online do Brasil:

O que é o Yoga? - Yoga Falado #06 by YogIN App - Studio de Yoga Online

Fim da 1ª Temporada de Reflexões de um YogIN - Podcast #108Este é o último episódio da 1ª temporada da série Reflexões de um YogIN Contemporâneo.Foram 108 episódios falando sobre Yoga, Música Clássica e Cultura.  Divulgue a série para seus amigos e aguarde pela 2ª temporada. Adesh.  LINKS Inscrição gratuita na JORNADA PARA SER PROFESSOR DE YOGA - https://yoginapp.kpages.online/jornadaprofessoryogaCurso online para Formação de Professores de Yoga - https://yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professoresEBOOK/ CURSO - Imanente e Transcendente - https://yoga.yoginapp.com/imanente-e-transcendentePrograma de Imersão no Yoga - https://yoga.yoginapp.com/imersao-no-yogaExperimente 14 dias grátis no YogIN App - https://yoginapp.com/planos/Playlist da série - https://open.spotify.com/user/yoginapp/playlist/2YCabHrhxWDjZAYxdVwusaPerfil do Instagram da série - https://www.instagram.com/reflexoesdeumyogin/Podcast #10 falando da teoria de Nietzsche sobre inveja - https://yoginapp.com/vontade-de-pot

Relaxamento Guiado com Fernanda Magalhães by YogIN App - Studio de Yoga Online

Porque não morarei numa comunidade - Podcast #107Este episódio tratará da ordem espontânea,um fenômeno que permite que a ordem se estabeleça no caos.  LINKS Inscrição gratuita na JORNADA PARA SER PROFESSOR DE YOGA - https://yoginapp.kpages.online/jornadaprofessoryoga Curso online para Formação de Professores de Yoga - https://yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professores/ https://yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professores/ Experimente 14 dias grátis no YogIN App - https://yoginapp.com/planos/Playlist da série - https://open.spotify.com/user/yoginapp/playlist/2YCabHrhxWDjZAYxdVwusaPerfil do Instagram da série - https://www.instagram.com/reflexoesdeumyogin/Podcast sobre a evoluçao das moedas - https://yoginapp.com/moedas-e-criptomoedas-podcast-97/Depoimentos de quem viveu em Kibbutz - https://youtu.be/ldQjbQL7dSM   TranscriçãoPOR QUE NÃO VOU MORAR NUMA COMUNIDADE Diferenciar morar em um lugar tranquilo de morar numa comunidade que possui suas próprias regras e até seu próprio dinheiro.

PREPARE-SE! Neste webinário faremos um CONVITE

Jornada para ser Professor de Yoga - Podcast #106Neste episódio falaremos da nova série lançada pelo YogIN App - Jornada para Ser Professor de Yoga. Saiba mais sobre o que é preciso para dar aulas de Yoga e quais as possibilidades de trabalho para os professores de Yoga. LINKS  Inscrição para o Webinário - Aula ao vivo sobre a Jornada - https://yoga.yoginapp.com/formacao-07-webinario-fev_19Inscrição gratuita na JORNADA PARA SER PROFESSOR DE YOGA - https://yoginapp.kpages.online/jornadaprofessoryogaCurso online para Formação de Professores de Yoga - https://yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professores/Experimente 14 dias grátis no YogIN App - https://yoginapp.com/planos/Playlist da série - https://open.spotify.com/user/yoginapp/playlist/2YCabHrhxWDjZAYxdVwusaPerfil do Instagram da série - https://www.instagram.com/reflexoesdeumyogin/Webinário sobre a JOrmnada para ser professor de Yoga - https://yoga.yoginapp.com/formacao-07-webinario-fev_19Série de podcasts gravados na Índia https://yoginapp.

IronMan e Yoga - Podcast #105 Neste podcast contei como foram minhas duas provas de IronMan e como o Yoga me ajudou nessa jornada.  LINKS Inscrição gratuita na JORNADA PARA SER PROFESSOR DE YOGA https://yoginapp.kpages.online/jornadaprofessoryoga Curso online para Formação de Professores de Yoga https://yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professores/ Experimente 14 dias grátis no YogIN App https://yoginapp.com/planos/ Playlist da série https://open.spotify.com/user/yoginapp/playlist/2YCabHrhxWDjZAYxdVwusa Perfil do Instagram da série - https://www.instagram.com/reflexoesdeumyogin Podcast sobre IronMan https://yoginapp.com/ironman-e-yoga Cena do encontro de Walter Mitty com o fotógrafo - https://www.youtube.com/watch?v=qRKiNTLZOLM&list=PLguXTQeNTLeNTlmruUYFQZ7hDZ83IbSsn&index=26 

Dois anos de Reflexões - Podcast #104 Há 2 anos a série reflexões de um YogIN Contemporâneo estreou nos podcasts e hoje, 104 episódios depois, comemoramos 2 anos de trabalho. Obrigado a todos que nos acompanham LINKS Inscrição gratuita na JORNADA PARA SER PROFESSOR DE YOGA https://yoginapp.kpages.online/jornadaprofessoryoga Curso online para Formação de Professores de Yoga https://yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professores Experimente 14 dias grátis no YogIN App https://yoginapp.com/planos/ Playlist da série https://open.spotify.com/user/yoginapp/playlist/2YCabHrhxWDjZAYxdVwusa Perfil do Instagram da série https://www.instagram.com/reflexoesdeumyogin YogIN Cast no Spotify -https://open.spotify.com/show/4pdAZSoSM18eZnVm6Afe3Q 3 séries; Wild Wild Country https://yoginapp.com/wild-wild-wild-country-serie-comentada-completo Sapiens https://yoginapp.com/sapiens-serie-de-resumo-do-livro Homo Deus https://yoginapp.com/homo-deus-livro-resumido-e-comentado Podcast no YouTube https://www.you

Vipasa, a experiência de Marcelo Peri - Podcast #103 Neste episódio da série, o professor formado no Curso de Formação do YogIN App nos conta como foi a experiência de 10 dias de Meditação em silêncio e isolamento total. LINKSVipasa, a experiência de Marcelo Peri - Podcast #103 Inscrição gratuita na JORNADA PARA SER PROFESSOR DE YOGA - https://yoginapp.kpages.online/jornadaprofessoryogaCurso online para Formação de Professores de Yoga - https://yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professores/https://yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professores/ Experimente 14 dias grátis no YogIN App - https://yoginapp.com/planos/Playlist da série - https://open.spotify.com/user/yoginapp/playlist/2YCabHrhxWDjZAYxdVwusaPerfil do Instagram da série - https://www.instagram.com/reflexoesdeumyogin/Podcast sobre outro documentário de João Moreira Salles, o filme Santiago comentado no podcast #22 - https://yoginapp.com/voz-dos-antepassados-podcast-22-reflexoes-de-um-yogin-contemporaneo/Filme de Nelson Freire, por J

Trotsky na NetFlix - Podcast #102A NetFlix lançou uma série de produção russa sobre o cabeça da Revolução Comunista de 1917. Ouça o podcast para saber mais sobre o quão destrutivas podem ser as ideias de um revolucionário.     LINKS  Inscrição gratuita na JORNADA PARA SER PROFESSOR DE YOGA https://yoginapp.kpages.online/jornadaprofessoryoga   Curso online para Formação de Professores de Yoga   https://yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professores/   Experimente 14 dias grátis no YogIN App https://yoginapp.com/planos/ Playlist da série https://open.spotify.com/user/yoginapp/playlist/2YCabHrhxWDjZAYxdVwusa Perfil do Instagram da sériehttps://www.instagram.com/reflexoesdeumyogin/ Podcast - Por que amamos os revolucionários? https://yoginapp.com/wild-wild-country-documentario-sobre-osho-no-netflix-parte-1-podcast-63/ Série completa sobre Osho em Wild Wild Country https://yoginapp.com/wild-wild-wild-country-serie-comentada-completo/ Podcast falando sobre a luta

Mascarados - Podcast #101  O 101º episódio da série Reflexões de um YogIN Contemporâneo tem um formato diferente: interpretação de uma música do cantor Rubel pelo professor Lucas De Nardi.       LINKS  Inscrição gratuita na JORNADA PARA SER PROFESSOR DE YOGA https://yoginapp.kpages.online/jornadaprofessoryoga   Curso online para Formação de Professores de Yoga  https://yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professores/   Experimente 14 dias grátis no YogIN App  www.yoginapp.com/planos Playlist da série https://open.spotify.com/user/yoginapp/playlist/2YCabHrhxWDjZAYxdVwusa  Perfil do Instagram da sériehttps://www.instagram.com/reflexoesdeumyogin/  Letra Da Musica - MASCARADOS Havia uma sacola com uma mascara E uma garota a encontrou De início teve medo Não sabia o que fazer E nem como compor Mas colocou sobre o seu rosto E lhe caiu tão bem Ficou Acometida pela euforia de uma nova face se lançou Na rua e o mundo lhe retribuiu com flores Ni

Tudo Começa no 1 - Podcast #100Chegamos ao 100º episódio da série Reflexões de um YogIN Contemporâneo uma marca que será comemorada com Jack Kerouac, autor do clássico On The Road.     LINKS  Inscrição gratuita na JORNADA PARA SER PROFESSOR DE YOGA https://yoginapp.kpages.online/jornadaprofessoryoga  Curso online para Formação de Professores de Yoga   https://yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professores/   Experimente 14 dias grátis no YogIN App - https://yoginapp.com/planos/  Playlist da série https://open.spotify.com/user/yoginapp/playlist/2YCabHrhxWDjZAYxdVwusa  Perfil do Instagram da série https://www.instagram.com/reflexoesdeumyogin/