Revista Oficial Pilates Edição 15

Praticar uma atividade física vai muito além do ganho com um corpo esbelto. E quando falamos em pilates, então, os benefícios que os exercícios trazem somam muito mais....

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Guia Tudo Sobre A Enxaqueca Edição 1

No corre-corre diário, muitas vezes as preocupações com a saúde ficam em segundo plano. Afinal, quem nunca substituiu o almoço por um lanche rápido ou, então, nem se...

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Guia Essencial Running Especial Edição 1

Correr é uma escolha óbvia quando procuramos maneiras de entrar em forma, perder peso ou mesmo procurar um novo hobby. Afinal, é um exercício barato, requer o mínimo para...

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Vida & Yoga Edição 8

Meu marido costuma dizer que todos os dias fazemos algo que nunca tínhamos feito antes. Hoje, passei por um aprendizado bem bacana. Durante a finalização deste número de Vida...

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Vida & Yoga Edição 9

Ao parar para escrever estas palavras para você, pensei em fazer algo divertido, leve, bem ao estilo do verão, do início do ano, das boas energias que recebemos e desejamos...

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Revista Oficial Pilates Edição 2

Se existe um benefício que se destaca dentre o amplo leque de qualidades do método pilates, sem dúvida, é seu caráter democrático e polivalente. Por meio de seus exercícios...

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Revista Oficial Pilates Edição 10

Qualidade de vida, bem-estar, saúde e equilíbrios físico e mental. Tudo isso faz parte da vida da grande maioria das pessoas, que se encontram em constante busca por um estilo...

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Revista Oficial Pilates Edição 13

Desenvolve força, flexibilidade e eficiência. Alivia dores nas articulações e melhora a amplitude de movimento. Reabilita lesões e alivia condições crônicas. Aumenta a...

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Vida & Yoga Edição 14

Bem mais do que uma atividade física, a ioga é considerada uma filosofia de vida. Com isso em mente, a partir dessa edição de Vida & Yoga, preparamos algumas mudanças...

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Vida & Yoga Edição 25

Como todos, nós, da Vida & Yoga, estamos sempre buscando melhorar. Melhorar as pautas, melhorar as fotos, melhorar o projeto gráfico da revista. Afinal, as mudanças fazem parte...

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